如何使指甲長得更快

現在的話，隨著許多的美甲行業的發展，很多的女性就追求指甲能夠快速的變長，那麼，在我們的日常生活中，我們又有哪些方式能夠使得我們的指甲能夠快速的長呢，小編在這為大家分享下。

工具/材料

指甲。

操作方法

吸收大量的蛋白質。
我們都知道我們的指甲的主要成分就是蛋白質，那麼，如果要使得我們的指甲長得足夠的快速，那麼就要求我們要大量的補充我們人體的蛋白質需求，我們可以多吃些巧克力，多吃些雞蛋，多吃些肉類。

多吃零食。
這個也是能夠大量的補充我們人體的蛋白質的方法，我們可以在平時的時候多食用些高蛋白的零食，像什麼瓜子，像什麼核仁類的食品，像什麼牛奶等大量補充我們人體蛋白質的，我們都可以食用。

補充我們人體的維生素。
這個的話，我們的指甲除了蛋白質就是維生素啦，所以我們要大量的攝取維生素，我們可以經常性的吃一些維生素片，吃一些水果，吃一些含維生素高的蔬菜。

不要怕胖。
如果我們要讓我們的指甲迅速變長的話，那麼，我們就要把我們減肥的目標取消掉，我們不要去減肥，每天攝取超量的食物，使得我們的身體有多餘的蛋白質，維生素來生長我們的指甲。

注意指甲護理。
這個的話就是說，如果我們要使得我們的指甲長的長，那麼，我們在平時的工作時，就要特別注意我們的指甲，儘量不要使得我們的指甲有裂痕，使得我們的指甲能夠快速的生長環境，你有沒有發現，當我們的指甲沒有裂痕的時候，我們的指甲生長的特別快速，就是這個原理。

控制住習慣。
這個就是說，有很多的朋友會習慣性的用我們的嘴部去把我們手部的指甲咬斷，那麼，假如我們想讓我們的指甲長的更加快速的話，那麼，我們就一定要控制我們這個壞習慣啦。

塗抹指甲油。
這個就是說，我們在購買指甲油的時候，我們可以買些有促進我們指甲生長的指甲油來進行塗抹我們的指甲，使得我們的指甲在指甲油的功效下快速的生長。

生活的環境改變。
這個就是說，我們的指甲適宜在溫暖的習慣下生長，那麼，我們如何做呢，這個的話，我們可以在晚上睡覺的時候，把我們的手部放進我們的被子裡面，或者我們在冬季的時候可以適當的開空調來解決這個問題。

使用我們的指甲。
指甲它也是有意識的，假如我們不去使用它，它自然就會長的比較的慢速，那麼，我們如果要使得我們的指甲長的快速，我們不妨在空閒的時候去用我們的指甲背部摩擦我們的衣服或者摩擦我們的沙發等，或者去磨它，使得我們的指甲認識到它的用處。

特別提示

以上指南僅供參考。