簡單健康快速豐胸祕訣

想知道如何豐胸才能達到好效果嗎？現在就來看看下面的豐胸方法吧!

操作方法

（01）緊實胸膜+彈性按摩，鬆弛下垂不再煩惱。推薦：雞蛋乳酪緊實胸膜。材料：雞蛋1個、酸乳酪1大匙、維生素E膠囊2粒。做法：將雞蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀將膠囊剪破，將油加入碗中，攪拌均勻。用法：用手將胸膜從胸部最下邊沿途往上塗，塗勻後，穿上一個舊文胸，約20分鐘後，脫掉文胸，用溫水將胸膜沖洗乾淨。

（02）牛油果奶昔，豐胸好甜蜜。材料：牛油果1個、蘋果1個、低脂奶200亳升、果糖適量、水200亳升。做法：牛油果、蘋果去皮、洗淨備用；將牛油果及蘋果放入果汁機內，加入低脂奶及水打勻，再加入適量的果糖調味即可。用法：每天1杯。網友心得：我有一本豐胸食譜，裡面的方法不是太複雜，就是很難吃，試過很多次後，我還是最喜歡這個牛油果奶昔，不僅簡單美味，最重要的當然是有效，我吃了整整一個月，Bra由A升級到了B!

（03）不對稱按摩+沐浴健胸法，塑造完美胸型。1.先用手托住右乳房的下端，然後輕推它使其垂直向上運動，反覆進行6次。換左邊，按摩7次。2.用右手握在右邊的乳房，做8次逆時針的圓周運動。換左手，圓周運動應9次，順時針方向。網友心得：這個按摩法是醫生推薦給我的，可以預防胸部變形問題，如果堅持做還有豐胸功效。在按摩的過程中，關鍵是要給乳房施加一定的壓力，但是要適可而止，不要有疼痛的感覺，而且一定不要戴著Bra做，效果會更好 。