怎麼有效去屑？

頭屑是一個讓人非常尷尬的話題，不光丟失了自己的形象，還很難解決自身頭癢的問題。頭屑的產生，多數是因為皮脂過剩導致的，這與個人的飲食情況、清洗方法是有關係的，市面上也有很多去屑的洗髮水，但是並不是人人都對它實用的。今天就跟我們一起來看看怎麼有效的去頭屑，希望能夠幫到大家哦！

操作方法

（01）洗頭時不要使勁的抓有頭屑的人都會覺得頭皮很癢，所以在洗頭的時候就很容易的去抓，其實這樣的做法是不對的，你使勁的抓，雖然當時是止癢了，但是當你把頭髮吹乾了的時候，你就會發現頭屑又來了。過於使勁的抓頭皮，容易造成頭皮的損傷，最好的辦法就是邊洗邊按摩，促進了頭皮的血液循壞，這樣才能夠減少頭屑的產生。

（02）清洗頭髮的時候要注意清洗乾淨有些人洗頭髮是很馬虎，通常短短2、3分鐘就搞定了，這樣的清潔不出頭屑都難。當我們用洗髮露洗完頭髮的時候，我們應該用清水把泡沫清洗乾淨，當你的頭髮已經乾乾淨淨了的時候，頭屑一般就會少很多了。在剛開始抹洗髮露的時候，也要注意洗頭髮的方式，要先將洗髮露打出泡沫之後，再進行揉搓，這樣才能夠起到清洗的作用。

（03）水溫不要過燙冬天到了，很多人都很怕冷，所以每次洗頭的時候都喜歡用燙一點的水，可是殊不知，正是你的這種誤區，才會讓頭屑越來越多。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多，這就容易滋生更多的頭屑，所以，洗頭不要一味的追求太熱的水，溫和的水豈不更舒服。

（04）經常清洗頭髮有時候我們會看到，有些人的頭髮不僅頭屑多，還很油，這就是因為那些人沒有經常清洗頭髮的原因。頭屑只有保持了乾淨才不會猛烈的滋生，如果你很長時間洗一次頭，油膩的油脂正好是頭屑滋生的溫床，所以想要儘快的除掉頭屑，平時經常頭髮才是王道。

（05）少吃刺激性的食物如果一個人經常吃一些刺激性的食物，腸胃的分解油脂功能就會降低，頭屑自然就會增多。所以想要頭屑能夠減少，就要少吃一些刺激性的食物，平時多吃一些含維生素的蔬菜水果，這樣調理好了自己的腸胃，頭屑自然就會少很多。所以想要美麗，就要控制一下自己的嘴。

（06）水中加入一點醋如果你的頭皮屑比較多，不妨每次在洗頭的時候加入一點點醋，醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對面板、頭髮能起到很好的保護作用，並且長期堅持下去，頭皮屑的問題就會減少，不僅如此，醋還能夠讓頭髮更加柔亮光滑，適合長頭髮的妹子使用哦。

（07）使用無矽油洗髮露頭屑的增加除了和日常的飲食、清洗有關之外，還和選擇的洗髮露有關，市面上有很多關於去屑的洗髮水，但是並不是每一個洗髮水都能夠去屑的，這時候就要靠我們去發掘，想要去除頭屑的話，可以選擇一些無矽油的洗髮水，主要區別就是看看洗髮水是不是透明的，如果是透明的，那麼多半就是無矽油的洗髮水了。

（08）用桑葉水洗頭髮還有一個去頭屑的偏方就是用桑葉水洗頭，我們在燒水的時候，放入幾片桑葉，之後就用桑葉水來洗頭，它不僅有去屑的功能，還能夠預防脫髮，讓頭髮更加烏黑亮麗。這也是一個不錯的方法。當然，想要能夠永久的去頭屑，還是需要配合著日常的飲食、清潔等，這樣才能夠使得頭皮更加健康。