去頭屑的方法

當頭皮上有頭屑時，總會覺得頭皮很癢，那麼該怎麼去頭屑呢？有哪些方法呢？

操作方法

（01）桑樹皮水洗頭：將適量的桑樹皮，放入開水中浸泡幾分鐘後，用泡桑樹皮的水洗頭，連續使用一週之後，頭皮屑會有所減少。

（02）陳醋洗頭：將150ml的陳醋放入1公斤的溫水中，攪拌均勻。每天用其洗頭1次，能有效的去頭屑止癢，不僅對防止脫髮有幫助，而且還能減少頭髮分叉的問題。

（03）蔥泥洗頭：取適量大蔥切成小段之後搗成泥，並用紗布將其包裹，再用它輕輕拍打頭皮，好讓蔥汁能充分均勻的覆蓋在頭皮上。過一段時間後，將頭髮沖洗乾淨，則可以有效的去除頭屑。

（04）姜水洗頭：將生薑切成片放入水中燒開，待水達到溫熱時，將頭髮完全浸入水中，同時按摩頭皮，使頭皮放鬆，然後再用清水沖洗乾淨，用毛巾擦乾。第二天早晨再用洗髮露清洗一遍。一週按此步驟使用2~3次即可。持續一段時間，頭屑問題可有效解決。

（05）鹽硼砂洗頭：取用適量的食鹽和硼砂，將其混合後放入盆中，加入適量的水，待其溶解之後洗頭，可達到止頭皮發癢、減少頭屑的功效。

（06）菊花葉水洗頭：將大約40片菊花葉子洗淨後放入水中煮開，當水煮成綠色時，將火關閉，然後晾冷，再放到瓶子裡儲存置於陰涼處。洗頭髮的時候，可直接使用菊花葉子水清洗，同時按摩頭皮，然後用清水洗淨。此方法能夠有效抑制頭屑的生長，達到去除頭屑的功效。

（07）黑豆水洗頭：取適量的黑豆洗淨，放入水中將其燒開，直到黑豆變軟，然後用紗布將黑豆過濾掉。再用煮好的黑豆水洗頭髮，並將頭髮沖洗乾淨。黑豆水能夠抑制頭屑，防止頭屑再生從而達到去頭屑的效果。

（08）內服維生素B族類藥。

（09）產生頭屑的原因：1. 洗髮精沒洗淨。2. 使用脫脂力過強的不良洗髮精。3. 頭皮上的皮脂過多。4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。5. 自律神經容易緊張。6. 睡眠不足、疲勞。7. 胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。8. 使用不良美髮用品。9. 內分泌不正常因素。10. 季節轉換。

特別提示

洗頭時最好使用溫水，避免刺激頭皮。