和同事吵架了怎麼辦？

工作之中，相處最多的就是同事，都說同事相處好多年比姐妹都親，但是每天每時每刻在一起難免會發生口角甚至發生動手現象，那麼和同事吵架了你該怎麼辦呢？

操作方法

（01）彼此冷靜下來，誰都不要說話不論你們因為什麼而吵架，當時肯定都在氣頭上，對方說什麼你都會頂下去的，所以根本就不知道對方在說什麼，這個時候最好的辦法就是選擇沉默，冷靜下來，讓自己深呼吸一句話也不要說，如此可避免繼續的爭吵。

（02）忍一時風平浪靜，退一步海闊天空吵架不可避免的話，那就在語言上少說一句，退讓一句，不要因為語言上得意，人情上失意。凡是不要太較真，脾氣也不要太倔強，從長想想同事之間的友誼而不是不顧一切的去無休止的爭吵甚至會動起手來。

（03）讓自己忙碌起來，省的生氣和同事吵架後不要坐在那裡一動不動的去生氣，那是無謂的生氣，根本就改變不了現實問題，既然這樣的話還不如讓自己忙起來，儘量找點事情做，省得自己有空閒時間在那裡越想越來氣，你說是不。這樣過了這一時，氣也就自然消失了。

（04）有理講不通，不如大哭一場倘若碰到那種不是很講道理的同事，大吵一架後還是無果的話，我們不如選擇回家大哭一場，省得自己憋屈委屈自己生氣自己，這樣會氣壞了自己的身體的，還不如回家大哭一場發洩發洩內心的感情，如此對身體也是有好處的。

（05）給自己放個小假，放鬆一下與同事吵架後心裡特別煩躁的慌，更加不願意工作，畢竟工作的地方會是不是見到同事，如此會更加生氣，我們倒不如請個假，給自己放個小假，出去呼吸呼吸新鮮空氣，放鬆放鬆，拋去了工作的事情和煩惱，一身輕鬆的去大自然中享受。脾氣自然也就沒有了。

（06）聽聽音樂，忘卻煩惱吵架後必然會生氣，尤其是自己佔理而油口說不出的時候，我們還不如兩耳不聞窗外事，一心聽聽好音樂呢，音樂使人心情愉悅，使人心曠神怡，使人心情大好。找幾首平時自己比較喜歡的曲子，戴上耳機靜靜聽著。如此消磨脾氣也是不錯的哦。

（07）惹不起，躲得起遇到實在難纏的同事大吵一架的時候，你很生氣又不想和他繼續糾纏，我們可以惹不起，躲得起，以後儘量少於此人接觸，少與此人合作，儘量繞道而走，這裡繞道而走不是怕他，而是覺得見了面不想說話不合適會覺得太尷尬哦。