如何忘記一個不該愛的人

愛情本身並沒有對與錯，一場錯誤的愛情意味著愛著一個不該愛的人，從長遠以及未來出發，放手可謂最明智的選擇。那麼我們該如何才能忘記一個不該愛的人呢？或者下面的方法可以幫助你放開心扉，正視自我，喚醒心中的覺悟，做出最理智的選擇。

操作方法

（01）我們必須承認，忘記一個自己曾經深愛著的人，的確是一種無奈，更是一種勇氣。忘記一個人，意味著以後相互不會在牽掛，意味著各自開始重新面對新的生活和戀愛。如果想要忘記一個不該愛的人，就必須要做到以下三個“相信”。

（02）相信總有一個適合自己的人在等待。兩個人之所以不能在一起，那隻能說明緣分未到。對於未及的緣分，只能樂觀的放棄，相信總有那麼一個人適合自己，總有那麼一個人在遠方等待自己的出現。

（03）相信未來會更美好。無論我們如何抉擇，都不可能預料未來的諸多事情。我們所需要的只是耐心等待。當決心放棄一個自己曾經愛著的人時，也要有明確成熟的想法，明白在一起也不會幸福。

（04）相信自己的選擇是最正確的。從人類學角度出發，每個人都是一個獨立的個體。因為就算失去曾經所愛之人，也是一件很正常的事情。要有“天下何處無芳草，何必單戀一支花”的思想，要有面對分手所造成的打擊和煎熬。

失戀的自我修復之法

（01）正視心理。當我們決定想忘記一個人時，就必須從內心深處將其放下，因為自從決定放棄去愛一個人的那一時刻起，彼此的戀愛就已終結，分手與相忘，只是時間問題，因為早分勝於糾結。

（02）轉移注意力。忘記一個人最好的方法就是去試圖喜歡另一個人，雖然聽起來有點不舒服，不過這的確是個好辦法。不過不編在此提醒一點，就算目地是出於忘記一個人，但是不要欺騙另一方的感情，尋找代替者時，強烈建議還是找一個自己比較喜歡的人。

（03）挖掘你要忘記的人身上的更多缺點，然後進行自我批判，這樣也能起到十分有效的效果。

（04）訓練意志力，儘量不要想對方，並且在每次想起對方時儘量剋制自己的思緒，久而久之，就會自然將對方放下。