如何才能持久不射

操作方法

（01）交換體位女方處於上位時，男人受到的刺激更小，能延緩射精。但注意不宜讓對方太過激烈，否則男人吃不消，耐力一樣下降。

（02）轉換地點在纏綿過後，最好轉換一下大戰地點，如客廳梳髮、浴室、廚房等，因為新鮮的環境絕對能刺激起男性再度衝刺的慾望，可更快抬起頭來。

（03）使用避孕套這裡說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少生殖器的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼女人的角度出發，最好還是使用為妙。而且，如果一向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個避孕套，避孕的同時還可以有效的較少磨擦對生殖器的刺激，延長性愛的時間。

（04）按壓尿道如在過程中發現自己身體反應太迅速，可試著按壓處在陰莖背面的尿道，這樣可減少陰莖中的血液，抑制快速射精。

（05）放鬆心態俗話說，欲速則不達，在性愛裡，越渴望能夠延遲自己的射精時間，反而快感會來得越快。因此，男人宜放鬆心態，多些前戲，慢慢來。

（06）適當分心做愛的時候分心，可以適當的減少生殖器的刺激，這樣，男性的持續時間就會更久。當然，分心也要講究技巧，可以想一想工作上、朋友間的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便調整自己動作的頻率和力度。