男性治療痔瘡的六個小竅門

痔瘡，是一種常見病、多發病，民間有“十人九痔”的說法，足見其發病率之高。患者在發病期多出現肛門下墜、大便帶血、痔塊脫出。嚴重時影響正常的工作和學習，甚至可造成諸多併發症。對於複雜的病症，選擇合理的治療方法是關鍵，傳統上，手術治療是解決易根治痔瘡的重要手段。但是，手術對任何一個病人來說，都是一個令人恐懼的字眼，所以痔瘡患者渴望能有非手術療法的選擇。

六個小竅門

（01）多吃多纖維食物如蘋果、紅薯、玉米等粗糧，水果蔬菜。

（02）飲水療法是防止便祕最有效而價廉的方法。按成年人的生理需要，每天攝入的液體量應達到2000～3000毫升，這在秋季氣候乾燥時顯得格外的重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯後的湯水，

（03）養成按時排便好習慣，一般清晨起床後去排便。

（04）每天有意識地做3－5次肛門收縮，可增強括約肌功能，促進區域性血液迴圈。肛門按摩可改善區域性血液迴圈，預防痔的發生。

（05）可內服槐角丸或痔瘡膏外用等

（06）不宜過多飲用濃茶或含咖啡的飲料。因茶葉中的鞣酸可收斂澀大便，而咖啡則有利尿、加速水分丟失的作用。