整容手術後吃什麼消腫

操作方法

消腫的代表性食物
南瓜有利尿作用，對於消腫效果很好。而且，含有豐富的維生素A，對於排除體內老廢物是非常有效的，所以，具有預防術後發炎或膿包的症狀。

海帶等海藻類食物
海帶，味鹹，性寒，入肝、脾經，具有清熱利水的功效，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫等功效，有一定的藥用價值。

綠豆
綠豆具有清熱解毒、清暑利尿的功效。多喝綠豆湯有利於排毒，消腫。但是煮的時間不宜過長，以免有機酸，維生素受到破壞；還有在喝的時候最好不要加糖，否則會降低綠豆清熱祛溼的作用。

薏米
在做飯的時候加一些薏米，薏米有利於消腫，健脾去溼，有利於將沉積在體內的廢物排出到體外，但是便祕的人不宜經常食用。

冬瓜
冬瓜是一種全身都是寶的食物，吃冬瓜對我們的身體有很好的利尿消腫，清熱解毒的作用，而且冬瓜子還有清肺化痰的功效；如果女生在經期就不要食用冬瓜，因為冬瓜寒涼，會加重痛經程度。

蘋果醋
有些人就是屬於鹼性體質，很容易造成水腫，蘋果醋可以平衡身體中的酸鹼度，達到利尿的作用，而且經常喝蘋果醋還有一定的減肥功效。

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