腰間盤突出的早期症狀

腰間盤突出是生活中常見的骨科疾病，患上腰間盤突出會給患者帶來極大的痛苦，危害極大。腰間盤突出關鍵是要早日發現身體異常，一旦發現腰間盤突出的症狀，早期採取有效的治療措施。

操作方法

（01）腰間盤突出患者會出現腰或腿疼痛，在臥床休息後多可緩解，下床活動一段時間後又出現疼痛。

（02）腰間盤突出的早期症狀在行走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數腰間盤突出患者需用手扶腰部疼痛一側，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。

（03）有腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。

（04）腰間盤突出的早期症狀可表現在腰疼部位多位於下腰部偏一側，腿疼多為一側由臀部向遠端的放射性疼，腰間盤突出患者可伴有麻木感。

（05）單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛、麻木同時存在。這也是患有腰間盤突出的表現。

特別提示

發病後應臥床休息至少1周，一般以硬板床為宜，呈仰臥位，可在腰下墊一個軟墊以維持腰椎自然的生理曲度，這樣可促進血液迴圈，減輕疼痛。

1周後可逐漸下床做一些輕微的活動，2周後可根據病情做一些不需要大幅度彎腰的體力活動，3～4周後可恢復正常活動，但不能幹重活或劇烈運動。