瞭解什麼是入盆

準媽媽應該都清楚寶寶懷孕到一定週期後就會入盆，對於第一次懷孕的準媽媽們可以跟小編一起來了解關於入盆的知識，相信還是挺有幫助的。

操作方法

（01）醫學上的入盆是指懷孕晚期，胎寶寶會在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下，臀朝上，全身蜷縮的姿勢，頭部通過準媽媽的骨盆入口進入骨盆腔，從身體的位置得到固定。

（02）寶寶入盆也就說明準媽媽快要生了，像初次懷孕的準媽媽來說，寶寶入盆後大約2至3周就會臨產了。

（03）當寶寶入盆後，準媽媽會感覺腹部墜痛或是腹部縮緊的症狀，這是由於寶寶入盆後壓迫到膀胱，使準媽媽尿頻尿急，導致水腫，便祕，腰腿痠痛等症狀也會加重，走路也會變得左右搖擺。

（04）當然也會有寶寶入不了盆腔的，原因與很多種，寶寶體積大，還有準媽媽自己的原因都會影響寶寶的入盆，可以做些鬆弛骨盆韌帶的鍛鍊，像散步，爬樓梯，蹲馬步，鍛鍊做骨盆底肌肉等都可以讓骨盆韌帶鬆弛，促進寶寶入盆，一般懷孕37至38周就會入盆，當然也有提早或晚的。

（05）通常建議在醫生的指導下進行鍛鍊，為了讓寶寶能早日入盆，如果寶寶是橫著的造成不能入盆的，說明分娩時就得通過剖腹產來分娩了，主要還是醫生決定。