女人減肥的最好方法是什麼

肥胖帶給女人不僅是心理的影響，對女人的自信心也有極大的摧毀力。最近網路上有一句話很流行：女人要麼瘦，要麼死！由此見得，減肥是女人勢在必行的一件大事！但減肥的難度和反覆的反彈，也給我們的女性朋友的信心打了大大的折扣。

方法步驟

（01）我覺得，減肥是需要長期堅持的毅力的，下面，小編跟大家分享一些我的減肥小訣竅，希望能對各位女性朋友有一定的幫助，大家可以參考一下。

（02）我以前20多歲的時候，體重一直到110斤上下，可過了解情況25歲以後，體重達到120多斤了。看到自己喜歡的衣服穿不了，心情真的很糟糕。後來我就下定決心一定要減肥，我選擇的減肥方法是運動減肥。堅持了一個多月以後，體重只減輕了2斤。然後我就想，如果我邊做運動邊吃減肥藥，倆者結合的話會不會就有不一樣的效果呢？

（03）有了這樣的一個想法之後，第二天我就去藥店買了減肥藥，再結合適量的運動。採取這種方法我堅持了5天，身體不但沒有感到不適，減肥效果也非常的明顯。體重一下子減輕了4斤。看到了減肥成功了，我心裡非常的高興，然後我再堅持有3個月，體重減輕了20斤。眼看著離我預定的目標不遠了，我又可以穿上自己喜歡的衣服了，心情真的是興奮不已，再一次找回了自信！

（04）這種方法是我自己的親身經歷，效果還很好，所以我寫在部落格裡跟大家分享一下，想要減肥的MM不妨也試一試哦！我一直都覺得，運動是最好的減肥方法，再結合減肥產品一起使用，可以說是最快最有效的減肥產品了。只要堅持，想要身材苗條完全是有可能的！