女人進入更年期後有哪些變化

更年期是每個女性都要經歷的時期，它的發生伴隨著不少的變化，下面小編就給大家講講女性更年期會發生哪些變化。

操作方法

進入更年期後女性的新陳代謝及激素分泌會發生改變，這會誘發脂肪儲存方式的改變，使體內脂肪容易囤積在腰腹臀部，造成身材走樣變形，代謝的減緩，則會讓脂肪變得難以正常消耗，從而導致身體發福。

其實從30歲開始女性體內的鈣質便開始流失，到了更年期這一速度會大大提高，這會引起一些骨骼方面的不適，如關節疼痛、易骨折、骨質增生等，這時候的你女性應該通過各種手段給身體攝入鈣質，避免骨骼不健康。

進入更年期，女性子宮可能會出現不規則的出血症狀，或者是月經量減少的症狀，這是卵巢排卵減少所導致的，這一現象持續一段時間後，可能就會出現閉經，這是因為雌激素減少令子宮內膜功能停止造成的。

更年期時體內的雌激素分泌會大大減少，這時女性普遍會出現陰道鬆弛、乾澀的情況，這是因為雌激素減少會導致陰道分泌物減少，所以在更年期的時候，女性大多會對性生活喪失興趣，使得夫妻生活不和諧。

肌膚變化在更年期也是非常明顯的，雌激素的減少會導致膠原蛋白流失，從而肌膚會失去光澤及彈性，變得暗淡和鬆弛，而且肌膚血液迴圈、新陳代謝都會減緩，這會令肌膚的自愈能力減低，使得色斑、皺紋等逐漸變多。

更年期同時也會影響女性的性格和情緒，最普遍的改變是情緒變得反覆無常、抑鬱不安，在做事情的時候感覺精力難以集中，並且記憶力下降等，這都是更年期非常典型的表現，不用過於擔心，放輕鬆心態即可，度過更年期後就會恢復正常。

很多女性在進入更年期後會發生潮熱盜汗、頭暈耳鳴、胸悶氣短等消極症狀，這主要是由於更年期會導致心腦血管系統功能紊亂，這些症狀一般不是很明顯，無需太過擔心，但是如果嚴重的話，就應該及時就醫，避免造成嚴重後果。

除了上面提到的種種典型症狀，根據每個人的身體狀況，更年期症狀也會稍有差異，女性朋友在度過更年期時應該放平心態，輕鬆面對身體以及精神上的變化，這是正常的自然規律，無法改變。

特別提示

以上僅為個人經驗，具體情況謹遵醫囑。