小兒過敏性鼻炎，這套推拿手法非常好!

中醫認為，過敏性鼻炎多是由於寒涼引起的，由於季節變化、空調、蟎蟲等等隨著生活環境的改變，體內正氣不足導致外邪停留於鼻腔內，小兒過敏性鼻炎的發病率也隨之增高。主要還是正氣不足，通俗來講就是體質差。

過敏性鼻炎在亞洲的發病率較高，中國37%的人群有症狀。發病原因多數是吸入了過敏原，包括：在窗簾、毛毯、地毯等物中常見的蟎蟲、粉塵、黴菌、花粉、動物皮屑、棉被和羽絨枕的毛絨、化妝品的香精、環境汙染物、冷空氣等。也可能是因為食入了過敏原，一般人以為海鮮類等蛋白質容易引起過敏，其實澱粉類、甚至水果類都可以是過敏源。

過敏源無處不在，又防不勝防，可是人家孩子好端端的，自己家的孩子卻鼻涕長流，那就多半是因為體質不夠強，即是我們中醫所說的稟賦不足。孩子肺脾腎三髒虛損，遇上外來風寒邪氣，經脈壅塞，就更容易發病了。

西醫常用抗膽鹼類藥物，這類藥能治療鼻分泌物增多，可是對緩解鼻癢噴嚏卻效果不顯；更有常用抗組胺類藥物如開瑞坦等，效果不錯，但部分人群使用後會出現乏力頭痛和胃腸道不適；還有激素類如強的鬆的療效更佳，可是副作用也更多，非到不得已，家長們都不想用在寶寶身上。所以，現在越來越多家長意識到，安全有效的小兒推拿方法是治療過敏性鼻炎的“錦囊妙計”。

小兒推拿治鼻炎，李少蕙中醫師常用的手法包括：開天門、推坎宮、揉太陽、揉耳後高骨或風池，再辨證配穴。但是鼻炎最關鍵的就是揉迎香，通常先用單側按揉左右兩側各1至2分鐘，再雙側一起揉1分鐘，切記按的時候注意讓孩子能自由孩呼吸，如有分泌物排出就順帶清潔一下。年紀尚小的寶寶、或容易流鼻血的孩子，按揉時間可略為減少，手法也要更輕柔。

要注意的是，生活環境中的刺激物是仍然存在的，要根治過敏性鼻炎真的談何容易，所以要維持療效，媽媽要幫助孩子在生活起居和飲食上多加註意，堅持鍛鍊，提高抵抗力，還有每天為孩子做做防鼻炎保健操：

1.用大魚際橈側擦鼻旁；

2.按揉迎香穴；

3.擦頸後；

4.擦手臂外側。

雖然推拿治療鼻炎是相對安全的天然療法，但也有禁忌症：正在流鼻血、面部大面積患面板病、對手法異常敏感而治療是噴嚏頻作的患者不宜。

日常生活的時候多吃溫暖易消化的五穀雜糧，堅持每天晒太陽，把體內寒氣排出，早睡早起。