臉上長粉刺是什麼原因

粉刺一般在女孩到十三四歲，男孩到十五六歲後不知不覺在顏面上起了一些疙瘩，不痛不癢，但非常影響美觀。它是什麼導致的？下面就該問題進行說明。

操作方法

（01）經常熬夜或是睡眠不充足或是缺乏質量會造成內分泌失調，過於勞累可導致出現粉刺的出現。

（02）面部清潔不到位，如果卸妝不乾淨，再加上面板分泌的油脂過多的話，那麼吸附在毛孔裡的髒東西就會堵塞毛孔，從而導致粉刺的生長。

（03）生理期易引起長痘。有部分女孩子在生理期間，對於女性來說這是個內分泌特殊的時期，生理期也會導致長粉刺。

（04）不愛吃蔬果，只吃肉會導致粉刺的出現。因為肉會使消化系統不正常，而水果和蔬菜當中含有的纖維素就起到相反的效果，能保持腸道暢通，減少粉刺生長。

（05）髒手摸臉和托腮。手是最經常接觸外部物體的部分，自然沾了不少灰塵細菌，在一個不經意的摸臉動作之間，就將手上的細菌帶到臉上，滋生出粉刺。

（06）不良生活習慣引起長痘。常吃辛辣、刺激性食物，油膩、高糖食物可誘發粉刺的出現。

特別提示

長有粉刺以後千萬不要用手去擠，因為手上的細菌還是很多的，容易造成感染，可以等粉刺露出白頭以後消毒用鍼灸針刺一下就可以了。