“三高”外的第四高，高尿酸怎麼形成的？高尿酸血癥等於痛風嗎？

簡要回答

人們常說“三高”疾病，也就是高血壓，高血糖，高血脂。這三個問題是困擾很多中老年人的常見慢性病，但是近些年來第四高高尿酸。高尿酸血癥和三高一樣，同樣被稱為富貴病，往往大魚大肉吃的多，高尿酸血癥的風險也會隨之提高。周先生本身是一個網路上的美食博主，平常的工作就是尋訪各地，享受特色美食。但是最近，高尿酸導致的痛風問題讓周先生的美食博主這份工作開始受到了動搖。原來，周先生平常吃的各種美食太多，江河湖鮮，飛禽走獸都是嘗過不少。而他的右腳腳趾上，一個痛風石也悄悄生長出來。高尿酸導致的痛風，一旦發作讓他這個人高馬大的漢子都完全承受不住的劇痛，甚至到了要去醫院開刀的地步。

一、到底什麼是高尿酸血癥?
高尿酸血癥通常是患者身體內的嘌呤含量過高，身體代謝出現問題，導致身體內尿酸升高，影響個人身體健康的一種疾病。
通常情況下，如果是進行正常嘌呤的飲食，男性身體內尿酸>420μmol/L，女性體內尿酸>360μmol/L，通常就可以被認定為高尿酸血癥。如果近期吃太多高嘌呤飲食，是會導致身體內尿酸短暫升高，但是一般可以通過身體代謝恢復正常，因此一般不會對身體產生太大傷害。

二、高尿酸血癥就是痛風?
高尿酸血癥和痛風並不是一個概念，只能說痛風是因為高尿酸血癥導致的問題。當我們出現高尿酸之後，身體內的尿酸含量過高就會導致出現尿酸沉積晶體，這些物質會出現在我們的骨關節縫隙和周圍組織，這樣就容易導致我們出現痛風。
而尿酸沉積晶體如果不斷堆積，最終就會越來越大，成為我們常說的痛風石。很多痛風患者在大拇指，腳趾，膝關節等部位甚至因為痛風石生長而變得畸形，對我們的身體傷害很大。
綜上所述，痛風和高尿酸血癥並不能夠畫等號，只能夠說痛風是因為高尿酸引起的一種症狀。而高尿酸是痛風發生的基礎，如果有高尿酸血癥問題，尿酸控制不當就容易導致患者痛風發作的風險提高。

三、除了痛風，高尿酸對我們的身體傷害很大!
首先，高尿酸會導致我們腎臟負擔加重，腎臟過濾血液而血液中存在大量的尿酸，就容易導致我們的腎臟，已經輸尿管中都出現結石，引發嚴重疼痛。患者症狀嚴重，甚至會出現急性腎功能不全，急性腎衰竭等問題。並且腎臟出現問題影響尿酸正常代謝，問題只會越來越嚴重。
其次，高尿酸還會導致動脈硬化，增加急性心腦血管疾病的發病率。因為血液中尿酸含量增多，會對我們的血管壁持續造成刺激，這樣一來就導致我們的血管不堪重負，最終引起血管壁內皮損傷導致動脈粥樣硬化。這樣一來，出現高血壓，心梗，腦梗的風險都會隨之提高。
此外，高尿酸還會導致糖尿病的出現。我們都知道，糖尿病患者主要問題就是胰島產生的胰島素不足，胰島受到傷害。而高尿酸會直接導致我們的胰島β細胞受到損害，尿酸水平升高60umol/l，就會導致糖尿病發病率升高17%。
綜上所述，高尿酸血癥比我們想象的更嚴重，幾乎是對我們全身的一種損害。日常生活中，我們需要儘量避免尿酸升高，很多人都是因管不住自己一張嘴，最終將自己吃進了醫院。

四、如果預防高尿酸血癥?
1、多飲水
身體內尿酸同歸尿液代謝，因此增加自身排尿量是相當重要的。一般情況下，如果已經出現尿酸升高的問題，那麼通常建議每天飲水量在2.5升以上，保證自己有充足的排尿，這樣才能夠幫助身體代謝。
2、減少高嘌呤飲食
高嘌呤飲食，像是各種海鮮肉類，各種肉湯中，都含有較多的嘌呤。嘌呤攝入過多會直接導致患者尿酸升高。我們生活中，儘量避免喝湯，菜湯泡飯，因為食物中的嘌呤很多時候都會融入湯中。這時候不得不提火鍋，因為火鍋是涮菜導致大量的食物中的嘌呤都進入火鍋湯中，因此我們火鍋的時候用涼水將火鍋湯涮掉再吃，相對安全一點。