榴莲怎么吃健康

“榴莲”是一种巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉呈淡黄色，粘性多汁，味儿极大的一种极具经济价值的水果。会吃榴莲的人觉得它很香，不会吃的朋友闻着味儿都觉得受不了，这是为什么呢？榴莲怎样吃比较健康呢？

操作方法

（01）搭配山竹榴莲搭配山竹可以均衡寒热，保护身体不受损害。榴莲性热而滞，不可一次吃太多，容易上火，而山竹偏凉，两者刚好中和。

（02）搭配梨子梨子的水分含量较多，吃完榴莲后再吃上一点梨子，就会避免上火。

（03）搭配西瓜西瓜是夏天人们比较热爱的水果之一，原因就是其含大量水分，能清热解渴，所以搭配榴莲一起吃对身体比较好。

（04）榴莲炖鸡榴莲炖鸡的汤非常的补，且味道鲜美、性质温和，还具有多种食疗功效，包括补血益气、滋润养阴，秋冬吃最合适。

（05）榴莲壳煎蛋盐水服用，可降火解滞。

特别提示

！！！不能和榴莲搭配的食物饮料：酒、上火食物（茄子、韭菜等）、海鲜、牛奶、可乐。还有一点榴莲一次性不能吃太多。<br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/><br/>