有关土豆的科普精选
土豆，学名马铃薯，是一种深受人们喜爱的粮食作物之一。土豆既可以切成丝煸炒来吃，也可以切成片煮在火锅中，还可以切块做各种烧菜炖菜的配菜。下面，小编就来告诉大家一种土豆的美味做法——土豆饼的做法吧！操作方法（01）将土豆洗...
操作方法（01）今天小编给大家带来【土豆快速减肥法让你1月暴瘦16斤】，让大家在吃土豆的同时也能享受减肥的乐趣。土豆快速减肥法。土豆是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明，土豆中的淀粉是一种抗性...
茄子和土豆都是很家常的蔬菜，再搭配上一些青椒，不光颜色漂亮，而且非常美味，咸鲜香辣，超级下饭。一般炒菜中，茄子都很吸油，但是用这个方法做出的茄子，美味却不油腻。操作方法（01）茄子洗净，切成滚刀块待用。我很喜欢这种做法的茄子...
红烧肉炖土豆冬菇特别好吃，营养丰富，口感爽口，今天来分享一道红烧肉炖土豆冬菇的做法，特别简单，请看下面的操作步骤：操作方法（01）带皮的五花肉适量，切成如下的片备用。（02）上烧菜锅，加适量的植物油，烧到5成热，加入切好的五花肉片爆...
跟朋友一起研究早餐吃什么，为了营养更全面，决定将时蔬与沙拉一起搭配，做一道土豆三明治，既解决了温饱，也让我们在制作的过程中产生很多乐趣。操作方法（01）备好食材。（02）把土豆洗净后去皮。（03）将去皮后的土豆切成1厘米厚的土豆...
土豆焖猪肉，这道菜味道非常浓郁，土豆把肉汁吸透，浓浓的肉香味和爆焦了的蒜头香味非常好吃。操作方法（01）猪肉、土豆洗干净。（02）把土豆去皮切成小方块、猪肉也切成小方块。（03）把蒜米、姜蓉、小辣椒、豆酱、老干妈酱准备好。（04...
风琴土豆，一种以土豆为主材料的风味小吃，属于烤箱菜，土豆的一种花式做法。在烤箱烤制的过程和结尾可以根据自己的喜好，添加不同的配料。今天教大家制作风琴土豆。操作方法（01）1.土豆去皮洗净。（02）2.切成0.5cm的片，底部不要切...
土豆是日常生活中最常见的食物，有的家庭几乎天天都会吃。土豆又名马铃薯，土豆里面富含丰富的蛋白质，有很高的营养价值，是人体不可或缺的食物。那么土豆隔夜能吃吗？下面为大家介绍。土豆隔夜能吃吗土豆隔夜不能吃。隔夜土豆...
土豆含有大量的淀粉，蛋白质，维生素，矿物质，具有降血压，降血脂，润肠通便的功效，将土豆做成糖醋土豆，味道酸甜可口，口感细腻脆香，今天小编和大家分享的是怎样做美味的糖醋土豆？希望能够帮助到大家。操作方法（01）将土豆切成滚刀块，尽量...
昨天去超市买的鸡肉。家人都很喜欢吃肉的，肉质很嫩，加上了土豆。土豆里融入了鸡肉的味道，吃着真的很香，。剩下的汤可以拌饭吃呦，很香的，也是很好的下酒菜。操作方法（01）准备洗好的鸡肉。（02）锅中放油，放入大料炸香。（03）放入鸡肉炒...
西葫芦富含维生素C，有清热利尿、润泽肌肤、提高免疫力的功效。西葫芦土豆炒肉片是一道家常菜，咸香味美，非常的好吃。下面就给大家介绍西葫芦土豆炒肉片的做法。操作方法（01）把西葫芦去皮洗净切成片，猪五花肉洗净也切成片。（0...
俗话说“早上得吃饱，中午得吃好，晚上得吃少”，不要以为不吃早饭就得减肥，错了，不吃早饭的人反而容易发胖，而外面早餐店卖的东西尽量的少吃，不但不营养，而且也不卫生，唯一的办法就只能自己在家做，早上耽误不了时间，你只需要早起10...
鸡肉是国人逢年过节必备的菜品，土豆和鸡肉搭配也是中国人喜欢的搭配之一，家常土豆炖鸡块是怎样的做法？操作方法（01）土豆切丁，鸡腿肉去皮切块备用。（02）把鸡腿肉焯水去浮沫。（03）捞出鸡块沥干水分。（04）锅中放油，放鸡块炒，放入生姜大...
操作方法（01）原料：土豆，白菜，猪肉（五花或者臀尖均可）配料：老抽酱油，生抽酱油，盐，糖，桂皮，八角，葱，蒜步骤：1，五花肉或者臀尖肉切成小块，土豆切大块,一定要选那种口感面、沙的土豆，不要选脆土豆。一般问卖菜的，他们都会知道。2，葱斜着切厚片，...
土豆鸡蛋饼怎么做呢？大家快来和小编一起学习一下。操作方法（01）首先把准备好的土豆洗干净，切成片状，条状，块状都行，看大家自己的爱好。（02）把蛋拿出来，用打蛋器打散，加入少量的盐，还可以加入适量的面粉。（03）接着在锅中倒入少量的油...
红烧肉炖土豆味道非常的浓香,一直以来我都很喜欢,今天给大家分享下我的拿手菜操作方法（01）五花肉切成两厘米左右的（02）葱斜切成一厘米左右的段，姜切片（03）土豆洗净去皮后，切段，凉水洗一下控干水分备用（04）将焯好水的肉块捞出控干...
土豆是大家都熟知的一种食物，土豆做成食物也是很好吃的，小编就非常喜欢吃土豆，而且土豆也是含有营养的蔬菜，下面教大家几种土豆的做法。操作方法01土豆可以做成土豆丝，把土豆洗干净切成细细的条状，在炒的时候加少许醋和几个...
土豆有“地下苹果”之美称，营养价值很高，而且热量还很低。现在新土豆刚刚上市，绵软可口，搭配新鲜的番茄，做成茄汁土豆，不仅酸甜开胃，更是一道非常适合MM食用的美容菜。操作方法（01）番茄和土豆分别清洗干净。（02）土豆去皮后切成小...
操作方法（01）1.把马铃薯清洗干净，然后去除马铃薯长芽部分。【注意：发芽土豆及青色块茎肉，含龙葵碱，可使人中毒，产生严重的胃肠炎症状，用时须谨防之。】再连皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完后裹入干净纱布或孔较粗的棉质麻布内...
土豆含有丰富维生素，可以促进皮肤细胞生长，牛奶中含有很多蛋白质，让皮肤更有光泽操作方法（01）首先，把土豆削皮洗净放入锅中加水煮熟，大概10分钟左右。（02）然后，把煮好的土豆捞出，放入面膜碗中，用汤勺将其碾碎，待冷却后加入牛奶，调成...
研究吃是我的爱好，今天尝试用瘦肉搭配土豆、红萝卜、糯米粉做煎饼，做出来的成品非常不错，软软糯糯很香，非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）把瘦肉、土豆、红萝卜全部切成小丁。（02）开火下油。（03）把3丁全部放进...
土豆营养丰富，炖鸭子的时候加点，很好吃。今天小编给大家分享一下怎么做土豆炖鸭，希望大家能喜欢。操作方法（01）将土豆去皮，清洗干净，切成大小均匀的块状；（02）取6-7个蒜头，去膜，清洗干净；取1小块姜，清洗干净，切成姜片；取适量的八角、香...
鸡腿炖土豆是一道大家在家庭里面经常做的菜肴，这个菜里面有荤又有素，吃起来不会感觉特别油腻同时也有肉的香味，那么这道菜我们又该如何去做呢？下面来看看吧！鸡腿炖土豆的做法1.土豆去皮后，切成滚刀状。2.鸡腿用水洗净后，切成...
喜欢喝汤的朋友必须会做的一道菜”炖排骨“。排骨可是补钙的佳品，老少孕产妇皆宜，且做法简单方法也很多。如：排骨炖冬瓜汤，排骨海带汤，排骨炖萝卜等。方法都是差不多的，下面我就给大家介绍个大众的做法”排骨炖土豆”其它的...
鸡肉炖土豆是一道家常菜，主要食材是鸡肉和土豆、鸡肉的肉质细嫩，味道鲜美，富有营养，有滋养补身的功效，土豆有通肠润便的作用，做鸡肉炖土豆并不难，鸡肉又快熟，所以也费不了多少时间，下面小编就把做法介绍给大家，您可以试着做，又快...
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