有关肚子的科普精选
腹部是众多内脏器官的所在，在不同的学说中，腹部与气运也有着很深的联系。如此重要的位置如果有颗好痣，在命学中能给自己的运势带来不小的提升。本期痣的位置与命运一起来看看腹部痣相图解吧，女人肚子上有痣到底好不好？一般...
现在的人总是喜欢坐着不运动，导致肚子上长了很多赘肉，你想甩掉这些赘肉吗？下面我们就一起来学学怎么做吧。操作方法（01）旋转减肥法：站直后抬平手臂左右旋转45度，每天做100个，可以很好的塑形。（02）反仰卧起坐减肥法：坐在上面，然后...
马上就要到夏天了，又到了露胳膊露腿的季节了，而现在又非常流行露脐装，冬天长的肉，到了夏天快要藏不住了，必须要把减肥提上日程了。怎么运动能瘦小腹：揉擦腹部：练习者仰卧于床上，两手相叠，放在腹上，以顺时针，逆时针方向各按摩50圈...
小肚子突出形成肚腩的主要原因就是便秘造成的，身体的毒素不能及时排出而形成毒素堆积在小肚子，时间长了小肚子就突出了，今天给大家推荐三式瑜伽瘦肚子减肥操，快来学习吧！...操作方法（01）一手置于小腹，一手手心向上放于膝盖之...
小肚子大到底是什么原因呢?除了本身脂肪过剩外，压力大，饮食习惯不当，便秘，姿势不良...都会导致小肚子的产生。那么怎么减肚子最快最有效呢?操作方法（01）多吃纤维食物上班族每天大多依赖于外卖，而外卖一般都是重油盐，高热量的...
无论男人还是女人，拥有一个苗条的身材是非常重要的，但是在快节奏且生活条件变好的今天，很多人都容易长胖，对于上班族来说更是如此。因为长期地久坐而导致肚子上的肉一直在长，这会让人很头疼，那么该如何减掉肚子上的肉呢？总结...
怀孕对女人而言是一大考验，怀孕过程中，身体会出现一系列的小毛病，需要引起孕妇的注意与调理，这样才能安稳地生下健康的小宝宝。怀孕期间，因为体内荷尔蒙的改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的...
马油膏孕妇能擦肚子吗马油孕妇不可以用来涂抹肚子，因为马油祛除妊娠纹需要不断的按摩肚子才能使马油充分吸收，而长时间的按摩腹部会增加肚皮的刺激，导致子宫收缩，从而引起早产。马油对痘印、疤痕、抛腹产疤痕、抗皱、祛斑...
常常见到有的女人，从背后看腰肢婀娜，可从侧面看，前面怎么会凸出个小肚子?这就怨不得脂肪了，有这种情况往往是因为肠道中堆积了太多的废物。那么怎样减肚子上的赘肉呢?操作方法（01）女生减肚子的八个简单方法吃得少不如吃得巧...
夏天到啦，涨涨的小肚子实在影响观瞻，穿紧身衣、泳装都好难看，实在很烦恼，这套瘦腹操一定可以帮助你。只要按照下面的方法坚持锻炼，两周就可以拥有人人羡慕的平坦小腹哦！操作方法（01）瘦腹操第一式：慢慢坐在地板上，把背打直，双腿膝...
很多年轻人还没到30就有了小肚腩，怎么穿衣服都遮盖不了凸出的小腹，该怎么办了？操作方法（01）饭后散步吃饱之后要适当的多走动走动，帮助肠胃的蠕动促进消化。（02）呼啦圈呼啦圈对瘦小腹的效果是大家都知道是非常有效的。常做呼啦...
俗话说：“爱美之心，人皆有之。”对于女生来说更是如此，或是发型妆容，或是身材衣着，似乎都是她们时刻注意的焦点。但由于个人体质与饮食习惯的不同，使得有些人会出现肥胖症状，不仅容易对个人的形象产生影响，还不利于身体的健康...
在日常生活中我们要特别注意一些食物不要空腹吃，有些东西一旦空腹吃的话，会造成很严重的疾病，所以对这类食物要特别注意，下面罗列的这些食物，尤其要多加小心。操作方法（01）番茄，很多人会直接生吃番茄，其实这是一种非常不好的习...
肚子上有赘肉怎么办？现在小编教你三招瘦腹小动作，有效的减掉肚子上的赘肉。操作方法（01）想要瘦腹的话，大多想到最简洁的方法就是做仰卧起坐，每天大概做50个，然后中途进行适当的休息，后期根据自我状态进行调整。（02）仰卧起坐完成...
怎么样瘦肚子?每天睡前花点时间做做下面超简单的动作，能帮助你快速有效的减掉肚子哦，坚持一段时间绝对能看到效果。操作方法（01）睡前做能瘦肚子的八个动作一：保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖...
OL一族肥胖的部位有百分之80都是腹部,因为久坐的原因很容易囤积大量的脂肪在你的腹部上,那么有什么好方法能在最快的时间内瘦肚子呢?操作方法（01）吃得少不如吃的巧1、按时进餐，保证营养，不挑食;俗话说早吃好，午吃饱，晚吃少，...
好身材大家都喜欢，那该怎样减掉肚子上的赘肉？操作方法（01）仰卧起坐主要锻炼腹肌。（02）跳绳跳绳是一种在短时间内即可消耗大量热量的有氧运动，每跳绳10分钟所消耗的热量相当于慢跑30分钟或者跳健美操20分钟。最初可连续跳一分...
减肥是很多人都在做的一件事情，不仅可以提升整体的形象，还有利于身体的健康。今天来给大家说说肚子上的赘肉该怎么减？操作方法（01）游泳其是日常生活中常见的一种有氧运动，不仅可以有效的锻炼身体的协调性，还可以帮助锻炼腰部...
每个月的生理期总是让许多女性感到烦恼和不适，痛经更是让大家头疼，甚至会影响到正常的生活和工作，那么女性经期肚子疼该怎么办呢？操作方法（01）饮食上多吃红枣、桂圆生理期的女性朋友们会流失大量的血液，因此，经期需要补血，此时...
引起肚子胀气的原因有很多，例如吃饭、喝奶时吸入很多空气，吃了很多容易产气的谷类、豆类以及薯类食物，肚子受凉等。这里小编着重介绍由受凉引起的肚子胀痛。那么肚子胀气可以采取哪些方法来缓解疼痛呢？跟着小编一起来看看...
上班族一天大部分时间都坐在椅子上，时间久了难免会在肚子上堆积赘肉。那么怎么才能有效的减掉肚子上的赘肉呢？操作方法（01）首先，我们要知道脂肪的堆积是全身性的，只是有的部位堆积的快一点，有的部位堆积的慢一点。因此，减肥也...
拥有完美的身材不仅仅是女性希望的，男性也是一样的，很多男性都有大大的肚腩这很影响一个人的身材。仰卧起坐减肚子做仰卧起坐，尽量是做直腿仰卧起坐，可以有效的加大腹部力量收缩能力，还可以有效的达到减去肚上赘肉的效果，这...
刺激穴位对便秘和促进代谢都很有效果，为减肚子而苦恼的MM可以试试穴位按摩。改善便秘，提高代谢，远离小肚腩。一、大横穴在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方。天枢穴位置在向外侧的3指处，按摩此穴位可以调节大肠的运动。二、...
大腹便便的样子可不是每个人都喜欢的，那么肚子大是什么原因呢？下面我就来为大家分享一下。操作方法01大肚子又被称为“啤酒肚”，这足以见识到啤酒对肚子的影响之大。这其中的原因是酒精的代谢产物是乙酸，乙酸经过一系列的...
肚子疼是我们经常遇见的事情。但是肚子疼也是有很多区别的。有时候我们的是肚子疼，左边痛。大家要知道肚子疼的地方不一样也是不一样的。下面给大家介绍一下，肚子疼的左边疼是怎么回事？操作方法（01）首先，是左上腹疼痛。左上...
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