黄豆的功效与作用及食用方法
来源:酷知科普网 3.04W
众所周知的是黄豆中含有大量的蛋白质,而不知道的是它脂肪、维生素含量也很高,所以被公认为是豆中之王。
操作方法
(01)黄豆中含有抑止胰岛素的一种酶,所以对糖尿病患者有一定功效
(02)补脾益气
(03)清热解毒
(04)补虚开胃
(05)黄豆还可以制作豆浆、豆腐等
(06)在平时炖排骨、炖肉的时候也可加入,营养更加丰盛哦
特别提示
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众所周知的是黄豆中含有大量的蛋白质,而不知道的是它脂肪、维生素含量也很高,所以被公认为是豆中之王。
(01)黄豆中含有抑止胰岛素的一种酶,所以对糖尿病患者有一定功效
(02)补脾益气
(03)清热解毒
(04)补虚开胃
(05)黄豆还可以制作豆浆、豆腐等
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