牛奶不能和什么水果一起吃
来源:酷知科普网 2.92W
牛奶营养丰富,含蛋白质较多,不能和酸性水果一起吃。
操作方法
(01)石榴,含有果酸,会把蛋白质凝结成块,影响蛋白质吸收。
(02)橘子,里面的果酸与牛奶中蛋白结合,影响人体蛋白质吸收。
(03)香蕉,含有果酸,与蛋白质结合,影响蛋白质吸收,引起消化不良。
(04)大枣,含有维生素C,会使蛋白质凝结成快。
(05)菠萝,与牛奶一起吃会引起腹泻。
(06)柿子,含有大量果酸,与牛奶中蛋白质结成块。
牛奶营养丰富,含蛋白质较多,不能和酸性水果一起吃。
(01)石榴,含有果酸,会把蛋白质凝结成块,影响蛋白质吸收。
(02)橘子,里面的果酸与牛奶中蛋白结合,影响人体蛋白质吸收。
(03)香蕉,含有果酸,与蛋白质结合,影响蛋白质吸收,引起消化不良。
(04)大枣,含有维生素C,会使蛋白质凝结成快。
(05)菠萝,与牛奶一起吃会引起腹泻。
(06)柿子,含有大量果酸,与牛奶中蛋白质结成块。