女性肌肤衰老的特征 应该如何抗衰
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肌肤衰老是每个女人都害怕的事情,那肌肤开始衰老的特征是什么呢?应该如何抗衰?
肌肤衰老的特征
如何抗衰
01要想抗衰,一定要注意防晒,不管春夏秋冬都要做好防晒措施,紫外线可是造成肌肤衰老的罪魁祸首。
02要想延缓肌肤衰老,抗氧化是必不可少的,平时可以多吃一些抗氧化的食物或者保养品,如葡萄、胡萝卜等,可以帮助清除自由基,使肌肤年轻。
03雌激素的分泌减少也会导致肌肤衰老,特别是到了中年,女性可以适当的补充刺激性,从而延缓衰老。
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