熬夜有黑眼圈怎么办

经常熬夜的人都会出现一些症状，那就是眼睛周围会出现一些黑眼圈，这会让人看着非常疲惫的，因此熬夜过后很多人都在为黑眼圈而烦恼，那么该如何去除黑眼圈呢？或者将黑眼圈淡化呢？这里整理了几个方法供大家参考一下，希望对大家有所帮助。

操作方法

（01）对眼部进行按摩调节。按摩身体是一种很好的放松方式，因此按摩眼部周围对眼睛也是一种放松的方式，也可以通过按摩眼部来减少黑眼圈，这是非常好的方法，也能让黑眼圈得到进一步地缓解，熬夜过后可以进行半个小时的眼部按摩，这对自己的眼睛也是非常有好处的。

（02）敷眼膜去除黑眼圈。当然也可以敷眼膜来减少黑眼圈的出现，在眼睛周围有黑眼圈的部位敷上眼膜，然后再轻轻地按摩一下，这样就能让眼膜和有黑眼圈的肌肤更好的融合了，这样会慢慢淡化黑眼圈的。

（03）利用热毛巾来去除黑眼圈。这个是利用热来将黑眼圈消除的办法，也是能够有效淡化黑眼圈的。将毛巾浸泡在热水中，然后拧干，趁热的时候将毛巾摊开敷在眼睛上，当然眼睛这时候要闭上，这样效果会更好的。也可以用搓热的双手来敷眼睛，效果也是非常不错的。

（04）不要暴晒于阳光之下。当然在黑眼圈没有消除的时候尽量不要让黑眼圈晒到很强烈的阳光，否则会加重黑眼圈的，因此要懂得出门的时候多防晒戴个墨镜什么的，这样才能让自己的黑眼圈能得到更好的缓和，这样效果也会比较好的。

（05）敷土豆片淡化黑眼圈。当然也可以使用土豆片，利用土豆中的营养物质来淡化黑眼圈，这个方法是非常有效果的。将土豆片切好，然后闭上眼睛，将土豆片放在上面，敷十分钟左右就可以了，效果也是不错的。

（06）通过饮食来淡化黑眼圈。除了外在的淡化和消除黑眼圈的方法，还可以采用内补的方式。多吃一些山楂、红枣、枸杞等补气血的食品可以帮助淡化黑眼圈，也要吃些鸡蛋、牛奶等食品，这样能给身体不错足够的营养。

（07）喝绿茶帮助淡化黑眼圈。当然也可以喝绿茶来调理一下身体，能清热排毒，这样也能促进身体的正常机能。绿茶中含有浓缩多酚，能够更好地调理好自己身体中各个细胞恢复正常的状态，也能淡化黑眼圈。

（08）化妆淡化黑眼圈。如果熬夜后的第二天需要去上班或者见客户的话，那么出于礼貌也要将自己的黑眼圈遮住，这就需要自己通过化妆掩盖的方式来将黑眼圈隐藏起来了，这个效果是非常好的，但是不能治本，还是需要通过调理来让黑眼圈淡化掉。

特别提示

采用适合自己的状态，就能更好的消除自己的黑眼圈。