晒后修复怎么用

炎热的夏天出行，我们难免因为防晒措施不完善而被太阳晒黑晒伤。那么晒后我们应该怎么调理自我修复呢？下面小编带大家一起看看。

操作方法

（01）晒后，如果还要出行，请用好一点的防晒霜，并充分做好防晒准备。谨防再次晒伤。

（02）晒后肌肤上可能会留下斑驳痕迹，而且肤色不均匀，甚至出现或深或浅的斑点。皮肤晒伤后，如果皮肤表层开始脱落，应让死皮自然脱落。如果新皮肤还没有完全成长，便用手将死皮扯落，反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下，这会使新皮肤形成黑斑。晒斑的出现与紫外线的照射有直接关系，尽管涂了防晒，你还是无法控制皮肤细胞内不产生黑色素。当肌肤已经有晒斑出现，我们必须坚持每天晚上使用美白精华素，让皮肤细胞在夜晚弥补因白天接受日晒带来的持续性损害。修复、控制并尽量减少黑色素的生成，淡化已经产生的色斑。对于已经形成的色斑，选择针对性更强的重点淡斑精华，或淡斑面膜，直接作用于色斑已生成处，能帮助加快肌肤表层细胞自然更新。

（03）晒后会造成皮肤干燥，这是因为皮肤的水分大量流失造成的。所以这个时候我们就需要及时补充维生素的水分。晒后，我们可以使用晒后口者喱或者修护喷雾来缓解晒后的皮肤的水分流失。水润的质地非常有利于肌肤迅速吸收，特别含有清凉因子的产品，还能迅速舒缓已灼伤的肌肤，降低肌肤表面温度。日晒还会加速体内B族维生素的消耗，引起循环和代谢不畅，肌肤营养不良等问题。及时补充多元维生素，主要以维生素B，包括叶酸、维生素B6、维生素B12等以及维生素A、C，不仅可以促进皮肤新陈代谢，保护神经组织细胞，而且能安定神经、舒缓肌肤紧张，并有助于晒后皮肤细胞的修复；维生素B6还可以维持肌肤健康、增强免疫能力。维生素C有淡斑和美白作用。

（04）皮肤真皮中的胶质及弹性蛋白质所形成的网状构造，若受到紫外线强烈的照射，其纤维将变短、或变粗大而失去弹性，此种情形若一再出现，则很容易造成很深的皱纹。为了阻止和缓解这一情况，我们需要用爽肤水清洁肌肤，收敛毛孔。并且选择质地清爽、能被晒后肌肤迅速吸收的精华素调和具有舒缓作用的精油（例如薰衣草精油）滋养、修复肌肤。精华素的养分能给肌肤加倍的营养补充，舒缓作用的精油可在肌肤外层形成一层保护膜。滋养的同时，阻止有效成分散失。

（05）长时间晒后不仅是面部肌肤变得粗糙，并且涂上的精华素和营养霜都浮在肌肤表面不被吸收。干燥的手肘、关节及足部，也让晒后身体大煞风景。所以沐浴后，以磨砂霜按摩，加速代谢老废角质，皮肤更显光滑。但身体去角质仍以一周1—2次为限，有脱皮或皮肤炎的部位得绕道而行。但如果皮肤真的很干，去角质后可能会产生刺激，这种情况不妨尝试局部去角质。每周1—2次针对特别容易囤积角质及出油量多的部位，如手肘、关节、前胸、后背及上手臂外侧，以颗粒圆滑的去角质霜为身体大扫除，再搽上保湿乳液即可改善干燥及角质化现象。

特别提示

晒后注意不要再晒太阳，做好护理和修复。