喝醉酒难受吃什么能够缓解？

虽然大家都知道喝酒对身体没有什么好处，但是在日常生活中在应酬或者聚会的时候肯定无法避免喝酒。那么喝醉酒难受吃什么能够缓解呢？下面给大家介绍几款食物，如果喝醉酒之后觉得难受，不妨吃点这些食物。

操作方法

（01）葡萄，葡萄含有许多的酒石酸，可以跟酒内的乙醇相互作用从，从而形成酯类物质，同时还能降低身体里面的乙醇浓度，解酒效果还是蛮不错的。而且葡萄有酸酸的味道，能够缓解酒后出现反胃和恶心的情况，或者在喝酒前还能吃点葡萄，这样就能预防醉酒的现象。

（02）西红柿汁，如果喝醉酒觉得难受，此时也能选择喝杯西红柿汁，由于西红柿汁含有特殊的果糖，可以促进酒精的分解，如果一次性可以喝上三百毫升的西红柿汁，这样就能消除酒后头晕的情况，在饮用之后最好加点食盐，还能帮助稳定情绪。

（03）陈皮，对于中医方面来说，陈皮具有调中开胃和行气健脾等效果，非常适合喝酒之后想吐多吃点，可以促进消化液的分泌，还能把肠胃里面的积气给排出来，所以喝酒之后难受的朋友，不妨吃点陈皮，效果也很理想。

（04）西瓜汁，喝醉酒觉得很难受的话，还能喝点西瓜汁，这样就能加快酒精的排泄速度，还能避免身体出现全身发热的情况。同时西瓜汁还具有清热下火的效果，可以快速帮助全身降温，尤其是在喝西瓜汁的时候加点食盐，效果会更明显。

（05）小米，小米的食疗功效非常不错，具有健脾益肾和补中益气的效果，如果喝醉酒之后难受，此时吃点小米粥就能得到很好的缓解，而且要是生病之后身体比较弱，也能选择吃点小米，增强自身抵抗力。

（06）芹菜汁，如果喝完酒之后觉得肠胃不舒服，此时不妨选择喝点芹菜汁，这样就能得到很好的缓解。主要是因为芹菜里面含有解除酒精的成分，快速达到解酒的效果。另外对于肠胃比较虚弱的朋友，最好在喝酒之前先喝杯芹菜汁，这样就能预防出现醉酒的情况。

（07）蜂蜜，蜂蜜含有果糖和葡萄糖等成分，这些成分可以不被消化，更加容易被人体吸收。而且蜂蜜对肠胃功能可以起到调节的效果，促进胃液分泌，从而避免出现呕吐和胃酸的效果。特别是喝醉酒之后难受的话，此时就能喝点蜂蜜水，这样可以加快速度把身体里面的酒精成分给排出去，还能缓解喝酒之后出现头痛的情况。

（08）酸奶，相信大家都知道蒙古人特别喜欢喝酒，其实他们经常都会喝酸奶，从而达到解酒的效果。因此要是在聚会的时候有喝醉酒，此时可以选择喝杯酸奶，可以起到保护胃粘膜，还能延缓酒精吸收。除此之外酸奶里面含有很高的钙含量，可以解除喝醉后出现烦躁的情况。