嗓子疼怎么办最简单的方法

许多有嗓子职业病的人都知道嗓子疼非常难受，特别是老师，播音员，歌手等这些人，而我们有些人感冒时也会伴随着嗓子疼，那么有什么办法可以快速的解决这个问题呢，下面是我分享给大家的一种方法。

操作方法

嗓子痛应该多喝水，保持嗓子的湿润，不干燥；

然后在平时尽量避免大喊大叫，因为嗓子更容易难受；

其次如果很疼的话，去药店买一盒润喉片，一天含几粒在嘴里；

最后可以用金银花泡水喝，坚持几天，一天一次即可。

喝完还可以注意喝的时间，提高心情，愉悦自我。

特别提示

避免吃过多的辛辣的食物。