抑郁症测试题 赶紧来测试一下!
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现代社会压力大,很多人受家庭、婚姻或者工作的压力,都会患上抑郁症。尤其是儿童,家庭中受到家暴、或者青春期受到刺激,都会为抑郁症的爆发埋下一颗定时炸弹。而且女性患者要比男性多达3倍。 抑郁症的临床表现通常为: 1、心境低落,仿佛不知道开心是什么情绪,看见什么都没动力,不想吃饭,不想笑,不想做事,不想和别人接触,严重的时候甚至发展成不言不语不动不食,更严重的会有消极自杀的观念或行为。 2、思维迟缓,反应迟钝,脑子好像生了锈,语速变慢,语言减少,声音低沉。 3、认知功能损害,记忆力下降,学习困难,反应时间变长。 4、躯体症状,主要是失眠、乏力、恶心、食欲下降等问题。 如果你感觉自己有这方面的变化,可以先来看一下这套专业的抑郁症测试题,看看你的心理是否健康,是否患有抑郁症。 (① 为1分,②为3分,③为5分,④为6分) 1.悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?
① 没有 ② 偶尔 ③ 经常 ④ 几乎不间断 2.泄气:你是否感到前景渺茫? ① 没有 ② 偶尔 ③ 经常 ④ 几乎不间断 3.缺乏自尊心:你是否觉得自己没有价值或自认为是一个失败者? ① 没有 ② 偶尔 ③ 经常 ④ 几乎不间断 4.自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人? ① 没有 ② 偶尔 ③ 经常 ④ 几乎不间断 5.内疚:你是否对任何事都自责? ① 没有 ② 偶尔 ③ 经常 ④ 几乎不间断 6.犹豫:你是否在做决定时犹豫不决? ① 没有 ② 偶尔 ③ 经常 ④ 几乎不间断 7.焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态? ① 没有 ② 偶尔 ③ 经常 ④ 几乎不间断 8.对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
① 没有 ② 偶尔 ③ 经常 ④ 几乎不间断 9.丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力? ① 没有 ② 偶尔 ③ 经常 ④ 几乎不间断 10.自我印象可怜:你是否认为自己已衰老或失去魅力? ① 没有 ② 偶尔 ③ 经常 ④ 几乎不间断 11.食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食? ① 没有 ② 偶尔 ③ 经常 ④ 几乎不间断 12.睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡? ① 没有 ② 偶尔 ③ 经常 ④ 几乎不间断 13.丧失性欲望:你是否丧失了对性的兴趣? ① 没有 ② 偶尔 ③ 经常 ④ 几乎不间断 14.臆想症:你是否经常担心自己的健康? ① 没有 ② 偶尔 ③ 经常 ④ 几乎不间断 15.自杀冲动:你是否认为生存没有价值或生不如死? ① 没有 ② 偶尔 ③ 经常 ④ 几乎不间断 答案揭晓: 1分—30分 你的情绪或者心理均十分健康,没有丝毫抑郁症的迹象,希望你能保持这种乐观向上的人生观,快乐的工作、幸福地生活、无忧无虑地去做自己一切想做的事情。 31分—50分 你的情绪或心理只是偶尔产生一点抑郁情绪,还不能认定有抑郁症的倾向,基本上属于健康的范围。希望你放下各种包袱,重新调整一下人生观,以积极向上、乐观豁达的态度对待自己周围的东西,快乐的工作、幸福的生活! 51分—75分 明显的抑郁症状,建议你立即到心理专科去看大夫,听一下大夫为你心灵做的剖析,看一下哪些方面存在缺陷,认真听取大夫对你的忠告,并不折不扣地按大夫的处方进行治疗,过上几个月你还会回到健康人的行列。 76分—90分 为你心灵做的剖析,看一下哪些方面还存在缺陷,认真听取大夫给你的忠告,并不折不扣地按大夫的处方进行治疗,把自己身上的缺陷写在纸上,贴在抬头可见的地方,一条一条地纠正,这样可能让你觉得痛苦,但确是十分必要的,否则后果可想而知! 祝你早日康复!