如何消除痘痕
痘印基本由两种方式形成:早期痘印(随后会消失的红斑痘痕)以及长期痘印(留在皮肤组织上的痘痕)。坏消息是未经治疗的严重痤疮可造成上述两种形式的痘痕。而好消息是皮肤上的红色痘痕几乎可以完全被清除,而在医疗技术的帮助下,长期的痘印也能被明显淡化。继续往下阅读关于如何清除痘印的讨论。
治疗早期痘印(红斑痘痕)
(01)减少皮肤发红。将可的松乳膏涂抹在痘痕上对抗发红状况。可的松帮助抗炎及缓解痘痕周围的发红状况,使痘印变得较不明显。尝试寻找不会堵塞毛孔的可的松乳膏,因为对抗痘印却引发痤疮是一场注定失败的战争。
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(02)尝试淡化霜,比如曲酸和熊果苷。淡化霜有助于淡化痘印发炎后沉淀的皮肤色素,使痘印变得不明显。避免使用对苯二酚。对苯二酚一直用于淡化皮肤色素的淡化霜,然而近来却因为可能致癌而不再受欢迎。再一次强调,如果你因为治疗痘印而患癌,那么皮肤再好也不重要。
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(03)使用维甲酸、果酸和水杨酸以及维生素C。这三种药物通过促进愈合来改善皮肤外观。维甲酸。维生素A酸或他扎罗汀(Tazorac)等外用维甲酸均用于治疗痤疮和痘痕,然而孕妇应避免服用维甲酸。果酸或水杨酸。果酸和水杨酸属化学换肤,帮助去除上层死皮,展现底下皮肤较新、较少瑕疵的皮肤。维生素C。抗坏血酸或维生素C能有效去除痘痕。你可购买维生素C乳霜或精华液。
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(04)使用柠檬汁。柠檬汁并非医生推荐的抗痘印方法,但多年以来一直是受欢迎的美白疗法。你可把棉球浸在鲜柠檬汁,轻轻涂抹在痘痕上。如果感觉刺痛,用少许水稀释。如果你觉得使用柠檬汁,需要了解一些事项:柠檬汁将对抗导致痤疮的细菌。它或许不如医生开的药方,但是也很有效。使用柠檬汁美白皮肤时避免长期曝晒在阳光下。长期的阳光照晒对痘印不利,再加上柠檬汁,效果更糟糕。柠檬汁需要时间才能见效。先尝试一个星期,如果无效才摒弃此方法,选择另一种减少痘痕的疗法(还有很多方法可以抗痘痕)。柠檬汁方法通常需要使用一个月才能明显见效。
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(05)避免使用含维生素E的乳膏。含维生素E的乳膏其实弊大于利。但由于它是维生素,所以我们倾向于认为它无害。事实上,迈阿密大学的一项研究报告维生素E对90%的研究参与者并无效或带来负面后果,只有10%的人得到改善。
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治疗明显的长期痘痕
(01)了解针对较明显痘痕而建议的许多疗法都必须由医生进行。这有些麻烦,毕竟你可能希望在家治疗,或至少寻找到代替疗法。然而因为这些方法的效能及危险性,所以几乎总是需要在医生的监督下才能进行。
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(02)和医生讨论更强效的化学换肤。化学换肤使用强效酸性配方剥掉顶层或多层皮肤,从而最大降低痘印的外观影响。若是非常强效的化学换肤则应遵循医生建议和(或)指南。较强效的化学换肤通常需要在医生的监督下方可使用。医生将根据痤疮严重度、皮肤类型及其它因素建议特定换肤类型,并给予你换肤后的护肤指示。
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(03)与医生讨论磨皮和微晶磨皮法。磨皮是利用快速旋转的钢丝刷(磨头)把皮肤层使皮肤顶层脱落。虽然磨皮能改变皮肤较黝黑的人的皮肤色素,然而此方法通常可去除皮肤表面的痘痕,并减少较深入的痘痕。也可考虑进行微晶磨皮。微晶磨皮是比磨皮更轻微的程序,利用细小晶体在真空状况下高速喷射在皮肤表面上,然后与死皮细胞一起由另一管道吸回。由于此过程只去除皮肤顶层,所以没有磨皮那样明显的效果。
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(04)可与医生讨论雷射疗法。雷射光束冲击外层皮肤(表皮)并加热底下的皮肤层。皮肤再生更新,降低痘痕外观。有时候需要进行多次雷射疗法才能明显减少痘痕,重复治疗才能取得更精细的结果。雷射疗法并不适合每一个人。其效果充其量只能说无法预测。医生也尚未明白为何雷射疗法对某些人有效,对其他人却无效。许多人认为雷射有效,然而只有少数病人(如有)才能达到100%去除痘痕的效果。尽管它有助于减少痘痕的明显性,然而几乎从未取得完全有效的结果,需要与上述其它疗法一同使用。
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(05)至于较大、较深的皮肤损伤或痘痕,你可在万不得已的情况下与医生讨论有关换肤手术。换肤手术是小手术,利用环钻切除痘痕,然后用缝合技术或皮肤移植代替痘痕。较小的皮肤损伤只需缝合,大面积损伤可能需要从身体其它部位移植皮肤。
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什么会使痘印更糟糕?
(01)切勿过度曝晒在阳光下。晒太阳过度将导致痘痕变黑,同时妨碍愈合过程。外出前涂抹大量不会致痘的防晒霜,并在之后每隔两个小时重新涂抹一次。
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(02)切勿挑挤痤疮。痘痕主要由胶原组成,是身体皮肤自行愈合的自然方法。挑挤痤疮或痘痕将进一步刺激皮肤组织,使它无法正确愈合。
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(03)切勿一次过尝试所有方法。虽然你很想要使用所有可能的方法解决痤疮和痘痕,然而这通常没有效。与医生讨论,并制定一个有明确目标的抗痘痕计划。可能只用了口服抗生素、外用维甲酸乳膏及淡化霜。就这么多。你不应该一次过使用上述所有方法对抗痘痕,反之,选择一两个方法,与医生讨论并耐心等待皮肤变得更晶莹剔透。
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你需要准备
(01)洗面奶或磨砂洁肤膏祛疤组织按摩油柠檬汁或番茄汁
特别提示
祛疤组织油不是去除痘痕的唯一方法,市面上还有其它乳膏和保湿霜。选择适合你的产品。
如果你在脸上涂抹祛疤组织油,可使用头饰带防止头发沾到油。
最好能连续两个星期每晚使用祛疤组织油。如果痘痕没有淡化,继续涂抹直到你看见改变。
如果你的油性皮肤上长痘,建议切勿使用祛疤组织按摩油,因为这会增加皮肤的油脂成分,让青春痘更严重。
切勿在白天使用祛疤组织油。如果你在脸上有油的情况下外出接触太阳,油将使脸部变热,可能留下更多瘢痕。