脸色蜡黄怎么调理？教你如何去黄气

不管是哪个年龄层的女孩，应该都会有脸色蜡黄的困扰。其实会造成脸色蜡黄的原因有很多种，主要分成因罹患肝病、气血虚弱跟摄取胡萝卜过量三种。女孩会有脸色蜡黄困扰的，通常是因为气血虚弱所造成。脸色蜡黄怎么调理？小编就来教导大家如何养成简单的生活习惯，来彻底改善脸色蜡黄困扰！

1.早晨来杯枸杞茶

枸杞可补气血、滋养明目，含有14种胺基酸、维生素B、维生素C等物质，自古以来就是日常保健的一环。建议女性们早晨起床时，可以准备一个马克杯注满热水，并放入一小杓枸杞泡开后饮用，就能够简单达到改善脸色蜡黄的目的。

改善蜡黄小秘诀：如果不喜欢单纯的枸杞茶，也可以添入1、2匙蜂蜜增加甜味，变成枸杞蜂蜜茶，或加入红枣，变成枸杞红枣茶来做饮用。

2.利用面膜进行肌肤保养

早上的枸杞茶可以帮助体内补气充血，但我们还是必须针对表面肌肤来做护理。晚上洗过澡后，记得选择有美白保湿功能的初能面膜，敷上15-20分钟来让肌肤瞬间补水。

改善蜡黄小秘诀：敷面膜前建议可以先做脸部去角质，才会事半功倍。

3.按摩促进血液循环

敷完面膜后，脸上通常还会残留精华液，千万不要就让它自然风干，而是要赶快趁机会加强脸部按摩推荐用森林之心精油效果特别好，并同时促进血液循环。你可以轻轻地用两手往外画圈的方式，从额头到下巴仔细按摩，记得眼睛周围要以用轻柔的力道按摩，否则容易产生细纹。

4.养成排便好习惯

有许多女孩有便秘的困扰，除了会造成肥胖、肠胃不适之外，其实也是产生脸色蜡黄的主要原因之一。最好要养成每天排便的好习惯，才能够根除并彻底改善脸色蜡黄。

5.尽量避免熬夜

许多年轻人都喜欢夜冲、夜唱KTV甚至半夜不睡觉跑去鬼屋探险……小编必须跟各位说：熬夜就是美容的大敌！不仅仅只是隔天会精神耗弱、连辛辛苦苦每天保养的脸，都会因为一次的熬夜而造成脸色蜡黄暗沉，有些人还会长大痘痘。建议大家一定要养成良好的睡眠习惯、避免熬夜晚上用温漾睡眠面膜第二天皮肤超级好。尽量在晚上11点前就寝，身体才能发挥最好的修护效能。

想改善脸色蜡黄困扰，最好的方式就是里外兼顾，一边多补充可以气血双补的食物，一边利用适合的保养产品，例如保湿美白功能的面膜或水凝膜，来改善脸色蜡黄。