有关排骨汤的科普精选
山药排骨汤营养很丰富，做法也是超级简单，今天教大家做这道非常好喝的山药排骨汤，赶紧过来学习吧。操作方法山药去皮，清洗干净，切成块，过程中最好是带着手套，不然可能会过敏，我对山药的那些粘液就过敏，大家要注意哈。排骨清洗干...
煲汤喝汤是广东人的传统习惯。工作辛苦了，喝碗汤。小孩子营养跟不上，喝碗汤。熬夜了，喝碗汤。脸色不好了，喝碗汤。身体虚弱，喝碗汤。孕期要喝汤，产后还是要喝汤，身体好也汤，身体不好更要喝汤。由此可见汤，在我们日常生活中起到...
若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋...
排骨汤是生活在经常食用的，制作简单，营养丰富。下面来说说怎么做美味的排骨汤。操作方法（01）将排骨洗净，晾干水。（02）将排骨、生姜片放入装满水的锅里。（03）用大火烧至沸腾，用铲子将浮油去除。（04）熬至骨头变白，香味弥漫时，加入一些...
冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。冬瓜排骨汤的功效有多少？操作方法（01）排骨洗干净，放入沸水中汆烫后去血水，捞出，沥干水...
冬瓜排骨汤是夏天的最佳选择，冬瓜具有利尿消肿的作用，可以起到养生保健，今天小编教大家冬瓜排骨汤的做法。操作方法（01）先准备好食材，排骨，冬瓜，生姜，大蒜，香菜，葱花等，如图。（02）将冬瓜去皮洗净，然后切成块状，如图。（03）将生姜和大蒜切...
炎热的夏季多喝点汤品，既补充水分又增加了食欲，今天给大家介绍一款家常的冬瓜玉米排骨汤。操作方法（01）把排骨倒入清水中浸泡片刻，泡出血水（02）排骨随冷水下锅，大火烧开后煮一两分钟后捞出（03）然后用流动的清水把排骨冲洗干净，沥...
相信酸菜排骨汤很多人没吃过，它的味道真的很不错！今天小编给大家分享一下怎么做酸菜排骨汤，希望大家都能喜欢。操作方法（01）将排骨剁成小块，用凉水冲洗干净；将排骨放入锅里，加入适量的水，煮开后，继续煮到不再产生脏泡沫为止；（02）将...
宝宝出生以后，做妈妈的最关心的是如何让自己的奶水比较充足，让宝宝吃饱，今天小编给大家介绍的是一款比较下奶的汤品---清炖排骨汤，清淡可口，而且对下奶的效果也非常的好。操作方法（01）我们先把买来的排骨洗净，切段备用，切段的...
夏季天气炎热，如果人们一味贪图凉快的话，脾胃很容易生病，因此夏季养生的关键就是调理脾胃。而排骨中含有丰富的氨基酸和蛋白质，有滋养脾胃的功效，尤其是排骨汤，经常食用，对脾胃有很好的保健功效。而土豆也能促进脾胃功能，所以...
工具/材料海带，排骨，大葱，生姜，八角，盐。操作方法把所有的食材准备好，把排骨切成块状，并且把海带清洗干净。排骨放在水里煮一下去掉腥味，特别注意要把排骨清洗干净。然后把排骨放在油里翻炒一下，并且放入姜片去掉腥味，再放入盐...
要说排骨汤要怎样做才有营养，我想至少我认为萝卜炖排骨汤滋阴又养颜，补肾又养血，营养价值丰富。操作方法（01）将排骨洗净，倒入锅内，加水焯五分钟，捞起沥水。（02）白萝卜洗净，切块。（03）排骨、萝卜入锅，大火煮沸，转小火15分钟。（04）撒上一...
山药枸杞排骨汤，其味鲜香汤浓，山药柔滑绵糯，枸杞色泽鲜亮，颜色夺目，胡萝卜味道甜香，四者同食具有很好的补益作用，山药、排骨、枸杞、胡萝卜相生不相克，营养价值非常高。步骤/方法（01）山药洗净去皮，切成块，用淡盐水浸泡；（02）排骨切成...
好喝的木瓜排骨汤，木瓜是我的，排骨是老公的！做法跟萝卜排骨汤是一样的，很简单，排骨不要飞水，直接加水烧开，撇去浮沫，然后加木瓜，姜片，葱，八角一粒，花椒几粒中火炖一个多小时就可以了。很香，木瓜有略带甜甜的水果味，所以汤很滋润。女...
冬季，室外的气温比较低，无论是外出上班或学习的人，总是会感觉自己的体温比较低。但是如果在家中能喝上一碗营养又美味的排骨汤，相信外出的人体内也会有更多的能量，来抵抗寒冷。所以小编今天就向大家介绍一道简单又营养的汤...
排骨汤是美味又有营养的一道美食，而且我们平时在家里也可以自己做，方便也好吃，接下来，我教大家如何做红萝卜土豆排骨汤。操作方法（01）首先，准备好我们需要的食材：把土豆和红萝卜都去皮，清洗干净，然后切成块，放在碗里备用，把排骨放...
水炖做的排骨汤味道更甘甜，虽然操作起来比较繁琐，但是好吃啊！今天小编给大家分享一下怎么做水炖茶树菇排骨汤炖罐。操作方法（01）茶树菇的处理：茶树菇要提前1-2小时浸泡；将浸泡好的茶树菇用刀切去根部，再清洗干净；再将茶树菇切...
做一锅美味的排骨汤操作方法（01）将排骨清洗干净，放入锅中（电饭煲也可），兑入水，水的量要覆盖排骨并且高出少许。（02）将准备好的玉米，胡萝卜，大葱，花椒，生姜，食盐一并放入锅中。（03）若是用电磁炉，中火大约30分钟（即开锅）即可，若是电饭煲，按其...
苦瓜含有蛋白质、钙、磷、铁和维生素Ｃ、Ｂ及有消脂作用的苦瓜素等多种营养成分，夏日与新鲜玉米、猪排骨同炖煮的苦瓜玉米排骨汤，是一道极好的清热去火、排毒瘦身汤品。步骤/方法（01）锅内煮开水，把洗净的排骨烫一下去掉血水，捞...
冬瓜用来炖汤，不仅大人喜欢，小孩也非常喜欢哦。今天小编给大家分享一下冬瓜香菇排骨汤的做法，希望大家都能喜欢哦。工具/材料材料：冬瓜香菇排骨盐鸡精操作方法将排骨洗净后放入锅里，加入适量的水漫过排骨，煮开；再将煮好的排...
排骨味甘咸，性平，入脾，胃，肾经，常吃排骨可以补肾养血，滋阴润燥。玉米和胡萝卜的营养价值也非常高，将它们和排骨放在一起炖汤，可以有效改善缺铁性贫血，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的胡萝卜玉米排骨汤？希望能够帮助到大...
白萝卜玉米排骨汤操作方法（01）将排骨洗净剁成小块；白萝卜切滚刀块；玉米切段；葱适量、姜4、5片，枸杞适量冲洗干净。（02）锅中加冷水放入排骨上火煮开焯烫，以去除血水（03）水开几分钟后将排骨捞出，水倒掉。（04）锅中另加入足够的清水煮开...
夏季多喝汤，不仅能调节口味，增强食欲，而且能防病抗病，对健康非常有益。比如这道菌菇冬瓜排骨汤，清爽可口，鲜香味美，营养价值很高，非常适合夏天食用。操作方法（01）仔排和咸小排用温水分别洗净。（02）锅中放入适量水，把仔排和咸小排放...
榴梿壳排骨汤非常大补，接下来我们就来讲一讲榴梿壳排骨汤的做法。操作方法要想做好吃的榴梿壳排骨汤，我们要准备以下材料：榴梿壳、排骨、葱姜蒜、料酒、盐等。首先我们要把从超市购买回来的排骨用清水清洗，然后下锅煮去浮...
夏日炎热，大把的出汗会带走体内很多的水分，脾胃消化功能也比较弱，所以提倡饮食宜以清淡，多汤汁为主，易于身体的吸收和消化，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。这款雪梨排骨炖盅做起来比较简单，原料采买也方便，故值得你...
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