有关营养价值的科普精选
大家对于斑鸠或许并不熟悉,斑鸠是一种野生的禽类,可以食用而且营养价值非常高。斑鸠目前在城市中较为少见,在我国农村地区较为常见。斑鸠的营养价值—补肾斑鸠的鹰眼价值有哪些,带着你的疑问一起来看看吧。根据《本草纲目...
板栗也称为毛栗,不同的地区有着不同的叫法。板栗被称为“干果之王”,具有丰富的营养价值。下面,我们来详细看看板栗究竟有哪些营养价值吧。操作方法(01)延缓衰老板栗中富含矿物质、维生素等营养成分,具有延缓衰老的功效,因此...
很多人都喜欢吃椰子,其实椰子具有很高的营养价值,对人体有很好的养生作用,下面就为大家介绍一下椰子的营养价值。操作方法(01)通润肠道、帮助利尿——椰子中含有丰富的水分,被人体吸收后可以肠胃的消化和蠕动,进而达到帮助排...
大白菜(学名:Brassicarapapekinensis,异名Brassicacampestrispekinensis或Brassicapekinensis)是一种原产于中国的蔬菜,又称“结球白菜”、“包心白菜”、“黄芽白”、“胶菜”等,在粤语里叫“绍菜”。[1]大白菜与小白菜是...
肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。操作方法(01)羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润;(02)羊肝中富...
黄鳝是一种外观与蛇特别相似的水生动物,它体表无鳞,身体为圆形,特别细长,这种水生动物可以当肉食食材,那么,黄鳝的营养价值有哪些呢?下面小编就给大家讲讲。黄鳝的营养价值黄鳝富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜...
奶酪就是用牛奶做成的奶制品,是通过牛奶发酵而成的,也被称为乳酪和干酪。那么奶酪的营养价值及功效是怎样的呢?接下来就为大家介绍。奶酪的营养价值奶酪的热量很高,每100克可使部分热量有328千卡,蛋白质含量为25.7克,脂肪含...
当今社会,物资富饶,人们不仅仅满足于常见的事物。人们追求的一种更健康营养的饮食。营养价值丰富的火龙果,不仅满足了人们的味蕾,也带给大家带来更多的健康体验。火龙果是热带水果,原产地在中美洲热带。在我国主要产于海南...
鳕鱼是葡萄牙最有名的一种特产,在北欧被称为“餐桌上的营养师”,葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”,可见它的营养价值之高,肉质厚实、刺少,味道鲜美,具有重要的食用和经济价值,下面我们就来看看鳕鱼的营养价值及功效。鳕...
生菜属于菊科植物中的莴苣属,是一年生草本植物。它口感脆嫩甘甜,因为适合生吃而得名。生菜不但叶色碧绿,口感好,营养价值也特别高,而且具有出色的保健功效。下面就为大家介绍生菜的营养价值及功效。生菜的营养价值生菜营养...
豆角作为一种常见的蔬菜,相信许多人都是比较喜欢去食用的,当然豆角的味道很好,而且还要大量的营养物质,经常食用对身体有很好的保健价值,下面我们就来看看豆角的营养价值与功效。豆角的营养价值豆角的营养素相当丰富,含有蛋...
椰子是南方地区最常见的一种水果,椰子汁可以饮用,椰子肉可以做菜,它们椰香浓郁,十分诱人。椰子还是一种营养价值很高的特色水果,那么椰子的营养价值及功效有哪些呢?接下来就为大家介绍。椰子的营养价值椰子中含油35%-45%,油...
秋葵突然火起来的一种蔬菜,被传得神乎其神。操作方法(01)1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。(02)2.秋葵含有铁、钙及糖类等多种营...
白灵菇是一种食用和药用价值都很高的珍稀食用菌。其菇体色泽洁白、肉质细腻、味道鲜美,以形似灵芝而得名。白灵菇的营养价值(01)白灵菇肉质细嫩,味美可口,具有较高的食用价值,被誉为“草原上的牛肝菌”和侧耳,颇受消费者的青...
苹果是一种十分好的水果,尤其是对于女性朋友们来说是可以起到美容养颜的效果,而且苹果当中所含有的热量也是相当低,这样就算是正处在减肥时期的人们也是不需要有任何的担忧。那么苹果是热性还是凉性的呢?一起来看看吧。苹...
很多人都喜欢吃蓝莓,蓝莓不仅可以生吃,还可以做成果酱、干果、蓝莓汁、蓝莓酒。那么,关于蓝莓的营养价值及功效与作用,你知道多少呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。蓝莓的营养价值蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C...
鸡蛋是日常生活中被用到最多的食材之一了,它营养丰富价格低廉,食用对象广泛,制作方式多样。那么鸡蛋到底有哪些营养价值和保健功能呢?什么样的鸡蛋营养价值最高呢?现在就一一为大家解答。操作方法(01)营养价值:鸡蛋含有丰富的...
很多人都对蝉蛹又爱又怕,一方面是传闻如何如何美味营养,一方面看到之后是多么恶心恶心,特别是吃的时候如果吃到一只活蹦乱跳的在嘴里,那滋味别提多带感了。蝉蛹的功效与作用蝉蛹性平、味甘,具有祛风、健脾、止消渴、镇静安...
榴梿是属于热带水果,含有丰富的营养成分,民间有一只榴梿三只鸡的说法,足可说明榴梿的营养价值。由于榴梿的味道有些人不是很喜欢,导致很多人都不太吃榴梿,在这里我来说说榴梿的营养价值,让大家对榴梿有个全面的了解,希望大家...
黄豆的营养价值最丰富,素有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。但有研究显示认为:男性还是少吃黄豆制品为好操作方法(01)大豆富含异黄酮,可断绝癌细胞...
韭菜有“洗肠草”之称,韭菜带有辣味,可以促进食欲。韭菜不仅可以作为蔬菜食用,还具有良好的药用价值。那么韭菜的功效与作用禁忌有哪些呢?接下来一起来看看吧。韭菜的功效与作用1.润肠通便韭菜中含有丰富的膳食纤维和粗纤...
菇娘又叫菇茑,是一种保健水果。它富含人体需要的各种维生素,氨基酸。有一定的食用价值与药用价值。操作方法(01)菇娘果里含有橡胶酸铁铵,对再生障碍性贫血有一定的疗效。(02)菇娘果里含有大量的维生素C和维生素E,可以起到养颜...
大家都忽略了古古丁,如果您在田地里发现古古丁,你肯定想不到它的功效有多大,因为古古丁,或许会给您带来意想不到的好处,下面听小编娓娓道来。操作方法(01)古古丁的营养价值——抗菌古古丁富含绿原酸和咖啡酸,可以抑菌杀菌,增强...
西瓜,是一种双子叶开花植物,形状像藤蔓,叶子呈羽毛状。它所结出的果实是瓠果,为葫芦科瓜类所特有的一种肉质果。那么,西瓜的营养价值有哪些呢?下面我们就来了解一下。西瓜的营养价值1.清热解暑在西瓜中含有大量的氨基酸和糖...
操作方法(01)[导读]都说女性吃西芹好,那么好在哪里你知道吗?西芹的做法怎么做才有营养呢?西芹含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。西芹用于高血压病、眩晕头痛等...
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