有关藜麦的功效与作用及食用方法的科普精选
藜麦是十大健康谷物之一,它的营养价值与玉米燕麦,糙米等食材不相上下,既能满足人体对营养的需要,又能保健身体。下面为大家介绍藜麦的功效与作用及食用方法。藜麦的功效与作用1.增强身体素质人们食用黎麦能吸收丰富类氨酸...
白参,别名:沙参(菌类)一种食药兼用的珍稀菇菌,菇体质韧、味道清香、鲜美爽口、营养丰富。白参(人参)通常指生晒白参。为五加科多年草本植物人参的根。主产于吉林,辽宁,黑龙江等。功效(01)大补元气,固脱生津,安神。作用(01)肺热咳嗽。...
蝉蜕是蝉蜕下的外壳,在夏季的时候是非常常见的,是一种很好的中药药材,有着很好的功效与作用,能够治疗很多的病症。同时蝉蜕的食用方法也有很多,有着很好的食疗价值。操作方法(01)可疏风清热,平肝解痉。蝉蜕可疏风清热,平肝解痉...
阿胶又名傅致胶、盆覆胶、驴皮胶,为马科动物驴的去毛之皮经熬制而成的胶,具有疗风,止泄、补虚等作用功效,下面详细介绍中药阿胶的作用与功效及食用方法。操作方法(01)促进造血功能,凝血和降低血管通透性。(02)增加体内钙的摄入...
花粉,具有极高的药用价值和营养价值。那你知道它有什么功效以及应该怎么食用吗?操作方法(01)作用及功效增强人体免疫功能:花粉对正常及营养不良所造成的免疫功能下降具有显著的增强作用。(02)保护肝脏:花粉可以防止脂肪在...
泥鳅的体表黏液丰富。体背及体侧2/3以上部位呈灰黑色,布有黑色斑点,体侧下半部灰白色或浅黄色。栖息在不同环境中的泥鳅体色略有不同操作方法(01)泥鳅的功效与作用:泥鳅性平、味甘,入脾、肝经;具有补中益气、除湿退黄、益肾...
黑米表皮乌黑,属于糯米类,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。操作方法(01)功效与作用黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等功效。经常食用黑米,有益于防治头昏、目眩、贫血、...
人参是多年生草本植物,属于五加科人参属,人参的别名有:神草、地精、天狗、王精、孩儿参、人衔、黄参等。由于它的根部类似人形,故而,人们把它称为人参。人参通常主要以根入药人参被称为百草之王,人参味甘微寒,主补五脏,安神定...
葛根是豆科葛属植物,多年生藤本。是中国南方一些省区的一种常食蔬菜,其味甘凉可口,常作煲汤之用。其主要成分是淀粉,此外还含有约12%的黄酮类化合物,包括大豆(黄豆)甙、大豆甙元、葛根素等10余种;并含有胡萝卜甙、氨基酸、香...
今天小编给大家分享一下肉桂的功效与作用及食用方法操作方法(01)生姜砂仁肉桂炖猪肚【主料】:猪肚350克【辅料】:砂仁3克,肉桂5克,姜30克,【调料】:盐2克,味精1克【做法】:1.将猪肚洗净,切块2.生姜洗净,切片3.砂仁、肉桂洗净备用4.将...
黄芩用作增进能力和抵抗疾病的良药,现代医学研究表明,黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。黄芩有什么功效和作用,应该怎么食用?操作方法(01)清热燥湿,泻火解毒,止血,安胎。(02)用于湿温、暑温...
小麦胚芽是小麦种子的重要组成部分,它也是一种营养价值极高的食材,人们把它单独取下,提纯加工以后可以制成功效特别出色的保健品,下面我们来看看小麦胚芽的功效与作用及食用方法。小麦胚芽的功效与作用1.促进生长发育小麦...
连翘是一种中药,主要含有苯乙醇苷类,木脂体及其苷类,五环三萜类,挥发油类等等。它的功效与作用也很多,与不同的中药在一起配用,其功效也不一,小编这里主要介绍几种常用搭配。食用方法主要有水煎服,入丸散剂,小编在这里主要介绍...
燕麦大家肯定都非常的熟悉,我们办公室的姑娘们每人都人手一瓶燕麦片,下面我来分享一下燕麦的功效与作用及食用方法。操作方法燕麦是女孩子最喜欢的食物之一,因为燕麦含糖量非常低,属于高纤维食物,具有饱腹瘦身的作用。如果...
所谓的蜂蜡又被称为黄蜡,蜜蜡,是有蜂群内工蜂分泌出来的一种脂肪性物质,呈现出一种淡黄色的六角形状,香气浓郁,味道甘甜,含有丰富的胡萝卜素,维生素,碳水化合物等物质,具有较强的保健效果和药用价值。今天就来给大家简单介绍一...
桑叶可以疏散风热,清肺润燥,清肝明目。用于风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花。操作方法(01)桑叶茶对于桑叶的食用,方法有很多种,最为常见的就是用桑叶来浸泡茶水,定期的饮用,可以明目润肝,消炎止痛,还有就是利尿等一些功效。另...
花椒,别名:檓、大椒、秦椒、蜀椒、川椒或山椒。为芸香科、花椒属落叶灌木或小乔木,可孤植又可作防护刺篱。特别是对于爱吃火锅的朋友来说,花椒是必不可少的调料呢,下面小编来为大家具体介绍花椒的功效与作用及食用方法。...
众所周知的是黄豆中含有大量的蛋白质,而不知道的是它脂肪、维生素含量也很高,所以被公认为是豆中之王。操作方法(01)黄豆中含有抑止胰岛素的一种酶,所以对糖尿病患者有一定功效(02)补脾益气(03)清热解毒(04)补虚开胃(05)黄豆还可以...
苦菜,又名天香菜、荼苦荚,含有丰富的营养物质,是菊科植物苦定菜的嫩叶,属多年生草本植物。为了让大家更好地了解苦菜的相关知识,下面小编将来详细介绍一下苦菜的功效都有哪些,它的食用方法是什么,希望对您有所帮助。功效与作...
芡实别名红莲子,又有鸡头米、鸡头莲等之称,为1年的水生草本植物,既是食品也是药材。芡实主要产于我国北部地区,芡实它偏水性,虽是药材但无毒。下面介绍下芡实的功效作用及食用方法。操作方法(01)功效:固肾涩精,补脾止泄,利水渗...
香叶,也叫月桂叶。全株芳香,对我们身体有许多好处,下面小编将为大家介绍香叶的功效与作用及食用方法。操作方法(01)月桂叶就是月桂的叶子,形状与普通的树叶大小差不多,有很多用途,比如说可以拿来调味,也可以作为装饰品,但是香叶...
藜麦是十大健康谷物之一,它原产于南美的印地安山区,后来才引入到世界各地。它的营养价值与玉米燕麦,糙米等食材不相上下,既能满足人体对营养的需要,又能保健身体,下面我们来详细看看藜麦的功效与作用吃法。藜麦的功效与作用...
藜麦具有帮助减肥的作用。下面,我们来看看藜麦具有哪些功效,以及藜麦该如何食用吧。操作方法降低胆固醇藜麦中含有较多的维生素,具有降低胆固醇的作用,因此,平时可以常吃些藜麦。助孕作用藜麦还具有助孕的功效,因此,对于正在...
牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质,其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍,蛋白质和钙的含量为根茎类之首。牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类,并富含纤维素和氨基酸...
功效与作用降火气因为饮食习惯,或者是生活习惯等原因,会导致很多人体内上火,比如咽喉肿痛、牙龈发炎、口苦口臭等等,这些上火问题大麦茶都可以帮你解决,大麦茶有着止热消渴,下气利水、消温解毒的效果。助消化感觉胃肠消化能...
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