有关玉米面的科普精选
玉米面膳食纤维多，能清肠促消化，建议大家日常搭配常食用。如果不知道怎么做，下面的步骤教给你。操作方法（01）把小萝卜菜清洗干净。（02）锅内烧开水后，放入洗净的萝卜菜烫煮1分钟。（03）捞出萝卜菜，放入清水中拔凉。（04）把拔好的萝卜...
大家吃过玉米面粥吗？知道是怎么做的吗？操作方法（01）将玉米面用开水洗一下，然后泡一会儿。（02）然后将米洗净，待用。（03）这时开火，将玉米面跟大米一起放入锅中。倒入适量水！（04）开火熬粥，知道能够闻到饭香时，关火。（05）过一会，将粥盛出，放温...
今天在这里和大家分享一下玉米面团子的做法希望对大家有帮助。操作方法（01）首先把馅条好，韭菜切碎，炒适量的鸡蛋放入韭菜里搅拌均匀再放入适量的食用油和盐搅拌均匀。（02）其次是和面，放适量的玉米面到盆里再放入适量的水，把面...
操作方法准备两碗白面，一碗玉米面，还有少许酵母放在一起。用温水把面揉匀，揉至表面光滑，盖上保鲜膜，静置发酵。面团放置两个小时，发至2倍大，有蜂窝状的时候就发酵好了。把发酵好的面团放到案板上，揉光滑，揉成长条。将揉好的长...
工具/材料玉米面粉，普通面粉，白糖，泡打粉，酵母粉，大枣，枸杞操作方法首先我们将玉米面粉与普通面粉一比一的比例放入盆中，加入适量的白糖，再放入5g泡打粉然后我们将5g酵母粉放入一碗温水中，让它融化，融化好以后倒入面粉中接着我...
在我们日常生活中，许多的人喜欢钓鱼，把其当成一种乐趣。关于钓鱼的技巧也有很多。其中我认为最重要的就是我们的鱼饵。毕竟万事开头难，鱼饵选好了钓鱼就容易多啦。很多的人喜欢用蚯蚓、小虫子、还有的人喜欢自己去商场买...
玉米是一种健康的粗粮，玉米馒头也深受大众的喜爱，今天我们来学习一下怎么做玉米馒头。操作方法（01）取适量的玉米面和面粉搅拌均匀备用（02）用温水把酵母先进行溶解，静置5分钟，让酵母充分活化（03）然后把溶解后的酵母水倒入面粉中（0...
玉米面是玉米的一种加工产品，我们一般可以用来做汤粥食用，今天我们就来给大家介绍一下玉米面粥的做法操作方法（01）首先我们得准备一些玉米面，超市里可以直接买到，一般粮油店也可以购买的到（02）然后取适量的凉水加入到玉米面中...
薄皮大馅的玉米面菜团子这样做才美味操作方法（01）小白菜，焯一下，攥干水份。放香菇（02）木耳，香油、素蚝油、酱油膏、美极鲜、盐，蔬菜精，搅拌均匀（03）盛一大勺放在手上，再次攥干水份（04）盛出一些玉米面放在盆里（05）盛一勺玉米面撒在菜团...
如果单纯的用玉米面蒸一些粗粮馒头的话，可能会不好吃，我们可以和一些自己喜欢的蔬菜搭配，比如说营养比较丰盛的菠菜，我先准备好玉米面，然后和面。紧接着把蔬菜切断，所有食材混合，让团子粘上合适的玉米面，放入锅中蒸熟即可。把...
工具/材料玉米面，香蕉，牛奶，鸡蛋操作方法首先我们把一支香蕉用勺子压成泥然后我们将一个鸡蛋打入碗中搅散，倒入香蕉泥中，搅拌均匀接着我们倒入适量的玉米面，用筷子继续搅拌均匀然后我们把搅拌好的玉米面糊倒入电饼档中，摊成...
记得上大学的时候，特别喜欢去隔壁的菜市场买一种玉米面做的馅饼吃，外面煎的金黄金黄的，吃起来幸福感爆棚。今天，我就想亲手来做一下，寻找一下当年的感觉，现在和我一起来做玉米面馅饼吧。玉米面馅饼做法（01）准备好2碗玉米面，2碗...
现在生活水平提高了，杂粮在几乎淡出了人们的生活，同时各种疾病也随之而来。营养学家指出杂粮对人们的健康有很大的帮助，可以健脾开胃，益气强身，下面为大家介绍款纯绿色营养食品—苦菜玉米面窝窝头。操作方法（01）准备好玉米面...
过年吃的太油腻了，今天贴饼子吃了。大饼子一端上来那股香喷喷的面香，立马得到家人的喜欢。也拿美天来和亲们分享一下。今天贴饼子的面有些粗，所以口感特别的好。太细的玉米面口感是很糯的。少加一点点的白糖、有淡淡的甜...
玉米是我们平时经常吃的粗粮，今天我们来了解一下玉米面饼子的做法。操作方法（01）在碗中放入三小勺白糖，然后用温水化开。（02）在白糖水中加入适量玉米粉。（03）用筷子搅拌均匀后揉成面团。（04）把玉米面团揉成圆形，然后按扁做成玉米...
玉米面小窝窝头材料：（01）原材料：玉米粉150克、黄豆粉100克、白糖30克、温水170克。玉米面团的和制方法：（01）（也可以把玉米粉、黄豆粉和白糖先混合，再加入温水和面）1.玉米粉150克和黄豆粉100克放在和面盆里。2.用筷子把两种面粉...
玉米面发糕的做法很多，但是如何将玉米面发糕做得更松软更好吃呢？今天小编就是大家一起学习如何制作家常玉米面发糕，做的时候不需要称，只需要几只家里日常使用的小碗就可以。操作方法（01）首先是准备食材，我们用家里日常吃饭用...
这道主食是我在实践中自创的，我平时就比较喜欢吃粗粮，在面食里，最喜欢吃玉米面类的主食，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，是粗粮中的保健佳品。玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减...
玉米营养丰富，属于粗粮之一的健康食品，今天教大家做好吃的玉米饼，下面是做饼的步骤供大家参考。工具/材料玉米粉，面粉，鲜奶，白糖。操作方法玉米粉准备好。把玉米粉放置盘子，加面粉。【面粉和玉米粉的比例是1-2】加适量的鲜奶...
玉米面粥是一道操作简单、营养丰富的粥品。秋季收获的新鲜玉米剥粒，捞洗干净晒干后磨成玉米面。尤其是早餐喝一碗玉米面粥浑身暖暖的很舒服。下面小编就把玉米面粥的简单做法分享给大家。操作方法（01）首先准备好煮锅，取适...
玉米面是用玉米作为主要材料的食物，营养健康。下面我就来教大家怎么做黄金玉米饼操作方法（01）我们准备好揉面的盆，首先将玉米面和白面放入其中搅拌一下，搅拌均匀后加入温水，酵母粉和牛奶，牛奶也可以不加，但加了口感更好。搅拌...
玉米面煎饼的做法图解步骤/方法（01）白面和玉米面搀和着蒸口感更好些（02）放入酵母粉和泡打粉搅合均匀。（03）牛奶放入热水锅里热一下。保持温和就好。（04）牛奶里多加一些糖搅合融化。（05）倒入面里，用筷子搅拌均匀。（06）盖上保鲜膜发...
步骤/方法（01）玉米面中加入一些白面，拌匀（02）发酵粉适量溶在不超过40摄氏度的豆浆里。豆浆是自己打的，可以连豆渣一起和到面里，不是有种说法说玉米面加黄豆的营养价值相当于牛肉吗（03）把溶有发酵粉的豆浆倒入混和面中搅成比较...
近些日子没有什么胃口，一天下来也吃不了几口饭，总觉得一到秋天整个人就好像要“废掉”了似的。有时候肚子感觉到饿，可是看见饭菜的时候却没有任何胃口。前几日听见楼下几个老太太在说以前没饭吃，就吃菜团子的事，猛然想起来...
玉米面窝窝头含有丰富的营养成分，并且对人体有着一定的营养价值以及食用保健功效。周末在家特地制作了一些，今天和大家分享一下。操作方法（01）把玉米粉过下筛子备用，滤下的玉米渣可以煮饭熬粥（02）黄豆粉准备好备用（03）糖粉准备...
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