有关莲子汤的科普精选
莲子是中医很常用的药材,我们平时在煲汤时也喜欢放些莲子之类的。莲子性平味甘,归心,入脾肾经。有健脾安神补肾的作用。银耳性平味淡、甘,有非常丰富的微量元素。有清热健脾润肤的保健效用。除此之外还有治疗肺热咳嗽和皮...
这是一款备受欢迎的汤,银耳可以滋阴润肤,百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,这款汤老少皆宜,而且银耳富含缮食纤维,具有减肥的功效。操作方法(01)将莲子和百合浸泡4小时,冲洗干净(02)将莲子置入清水锅内,大火煮沸后,转小火(03)...
银耳莲子汤的做法很简单,除了银耳、莲子这两种材料外,大家还可以按需要放入红枣、百合、枸杞等材料一起熬煮。今天为大家介绍的是其中一种最受欢迎的做法--红枣银耳莲子汤。工具/材料红枣、银耳、莲子、冰糖、枸杞操作...
工具/材料银耳30克冰糖60克莲子40克红枣30克枸杞5克操作方法将莲子放入碗中,浸泡2小时。将银耳放入碗中,浸泡30分钟。在红枣的表面剪几个口子。在炖锅中放入银耳、莲子、红枣和冰糖,加水盖过所有的食材。加盖,炖3个小时。...
老爸经常给我们制作银耳莲子汤,说这是平民燕窝,不仅大补还能养生。所以,我们全家就养成了固定每过一段时间就喝一次的习惯,其实还有关键的一步就是这个汤能放各种的食材,自己搭配随意喝着好就行了。食材(银耳、莲子、冰糖、...
莲子是中医很常用的药材,我们平时在煲汤时也喜欢放些莲子之类的。莲子性平味甘,归心,入脾肾经。有健脾安神补肾的作用。银耳性平味淡、甘,有非常丰富的微量元素。有清热健脾润肤的保健效用。除此之外还有治疗肺热咳嗽和皮...
山药排骨莲子汤是一道大家经常喝到的汤品。今天小编就和大家分享一下它的做法,希望能够帮助到大家。操作方法(01)食材准备1.排骨,请选择鲜活的。2.莲子,请选择干燥的。3.香葱,请选择新鲜的。(02)将山药洗净去皮、切段,放进炖罐...
操作方法(0102)用料:猪肚莲子葱姜黄酒盐做法:1.猪肚清洗干净。猪肚买的是超市里弄干净的,都不用焯水,很省事。如果买的市面上的猪肚,需要用盐醋先搓,再用面粉清洗。然后焯水2.切成丝,放入锅里3.添加足够的清水4.加入莲子,葱姜...
猪心莲子汤是一道大家经常喝到的汤品。那如何做它好喝呢?今天小编就和大家分享一下它的做法,希望能够帮助到大家。操作方法(01)准备食材(1)猪心,请选择新鲜的为宜。(2)冰糖和莲子,可以多买一些备用。(02)用刀把猪心对半切一下(注意...
银耳红枣莲子汤具有生津、益气、补脑、强心之功效,适合各类人群食用,做法也很简单易学操作方法(01)首先取一颗银耳,直接放入温水中浸泡直至泡发(02)然后用刀把银耳切成一小块一小块的备用,去除根部(03)莲子剥去莲心,也用温水浸泡...
操作方法(01)瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片(02)瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟(03)砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟(04)放入瘦肉大火煮5分钟,加百合再煮2分钟,撒上枸杞、加盐调味,关火...
莲子红枣猪心汤是一道大家经常喝到的汤品。那如何做这道汤呢?今天小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。操作方法(01)购买食材(1)猪心,请购买个头合适且新鲜的;(2)莲子和红枣,请选择新鲜且干燥的;(3)冰糖可以多买一些...
银耳具有润肺生津、强心健脑、润肺止咳等功效,银耳富含蛋白质及糖类,具有极高的营养价值。莲子具有养心安神、明目等功效,经常和银耳一同食用。现在,我们来看看莲子银耳汤的功效有哪些吧。操作方法(01)提高免疫力银耳莲子汤...
莲藕排骨汤是湖北的一道名菜,主要是因为湖北盛产莲藕。特别是天冷的时候,人们喜欢用喝汤来取暖。因此,在冬天,湖北人的饭桌上经常会看到莲藕排骨汤。操作方法(01)排骨先焯水,去掉表面一层血沫。(02)在把莲藕去皮,切成小块状。(03...
此汤具有美容养颜、滋阴润燥、安神等功效操作方法(01)用冷水浸泡银耳一个小时,将泡发好的银耳去除根部黄色硬梗,撕成小片;莲子用温水浸泡30分钟,酥梨去皮切小块(02)向锅中加入1500g水煮沸,首先加入莲子跟银耳,再次煮沸后小火熬2...
榴梿的味道很臭,但是榴梿非常有营养而且吃着很香,也许你会觉得榴梿皮没什么用,你错了,榴梿皮可以煮汤,而且还有药用价值呢。操作方法(01)准备好主材料。(02)排骨冲洗一下,剁成块。(03)煮锅放排骨,再放没住它的清水(冷水),开火煮开后,将...
木耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对...
现在已经进入秋天了,很多人都还没有从夏季的闷热烦躁中走出来,出现了失眠、内火旺盛等症状,现向大家推荐银耳莲子百合汤,连服几天,自见其效。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。中...
桂圆银耳红枣莲子枸杞汤是一道美食,而且补血又滋润,今天小编就给大家介绍桂圆银耳红枣莲子枸杞汤的做法。操作方法(01)把莲子放碗里加水泡上一天,泡开。(02)再把莲子的绿心取掉洗净备用。绿心发苦,不能煮汤。(03)把枸杞和红枣洗...
银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,银耳莲子汤甘甜美味,营养丰富,为大家分享怎么做银耳莲子汤。操作方法(01)银耳,莲子,红枣用清水泡发20分钟,泡软;银耳可提前泡发1个小时左右。(02)梨削...
广东靓汤,多喝汤身体倍棒,不学习,不收藏,那可是你的损失哟!!操作方法(01)将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。(02)将莲藕、栗子与水入煲,放到炉火上加热至沸后,改中火煲40分钟。(0...
银耳莲子百合汤是一道滋补汤类,具有美容养颜的功效,爱美的女性朋友可以多多饮用的。操作方法(01)首先把银耳剪成一小块一小块的和莲子一起放入水中浸泡和2到3小时(02)然后把泡发的银耳的根部剪去,剪成一小朵一小朵的,莲子记得...
莲子猪心汤是一道传统的药膳,制作方法也是十分简单的,今天我们就来一起学习一下它的制作方法操作方法(01)首先我们把新鲜的猪心用清水反复冲洗,然后切成条状备用(02)锅中倒入适量的水,把猪心倒入锅中焯一遍水后捞出备用(03)把干...
莲子猪肚汤是一道大家经常喝到的汤品。那如何煮这道汤呢?今天小编就和大家分享一下它的做法。希望能够帮助到大家。操作方法(01)准备食材(1)猪肚,请买半个。(2)莲子,买新鲜且干燥的为宜。(3)葱,请买适量别买太多。(02)把猪肚用盐和...
老鸭莲子茶树菇汤是我们经常喝到的一个汤,如何在家做这道汤呢?今天小编就和大家分享一下希望能够帮助到大家。操作方法(01)购买食材(1)l老鸭,请选择番鸭且饲养周期越长越好。(2)莲子,请选择去芯的那种比较好。(3)茶树菇,不要买太多...
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