怎样蒸美味的梨子香蕉

将水果蒸着吃，有的时候可以起到惊人的效果，比如，梨子蒸着吃，可以止咳化痰，香蕉蒸着吃，可以促进肠胃蠕动，今天来做个水果大餐，小编想和大家分享的是怎样蒸美味的梨子香蕉，希望能够帮助到大家。

操作方法

（01）准备一根香蕉，一个雪梨，再准备适量枸杞子，用清水泡一会儿。

（02）将香蕉去皮，切成小块，再将梨子洗净去皮，切成小块儿，放在盘中备用。

（03）撒上泡好的枸杞子，枸杞子具有滋补肝肾，益精明目的功效，和香蕉，梨子搭配着蒸，食疗效果非常好。

（04）再撒上适量冰糖，冰糖具有补中益气，止咳化痰的功效，加点冰糖口感更好。

（05）再撒上适量黑芝麻，黑芝麻具有补肝肾的功效，可以让食物更加营养。

（06）放入蒸锅，蒸20分钟。

（07）出锅就可以吃了，美味营养，孩子特别爱吃，一直说，妈妈做的水果大餐，真好吃。