家常菜 西兰花的吃法之:水煮西兰花 来源:酷知科普网 1.41W 水煮西兰花很有营养。操作方法(01)西兰花一颗,洗净掰开,(02)清水煮西兰花,开锅3分钟就好了,(03)捞出西兰花,(04)凉水拔一下煮好的西兰花,(05)捞出装盘,撒上千岛酱就可以吃了。 西兰花 水煮 吃法