喝什麼茶降血脂?喝茶降血脂的方法
來源:酷知科普網 2.95W
操作方法
綠茶。茶葉中的兒茶素可以幫助身體降低血脂。在綠茶中,兒茶素的含量比較高。
六味黃酮茶。這種茶中的有效成分是黃酮和蘆丁,這是一種專門的降血壓降血脂的茶。
山楂果茶。用山楂搭配荷葉泡茶喝,可以降低血脂。山楂裏面含有三萜類和黃酮類成分,能降低血清膽固醇,山楂的維生素C,具有減肥降脂的作用。
決明子菊花茶。決明子可以干擾糖類和脂類的吸收,菊花具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。
操作方法
綠茶。茶葉中的兒茶素可以幫助身體降低血脂。在綠茶中,兒茶素的含量比較高。
六味黃酮茶。這種茶中的有效成分是黃酮和蘆丁,這是一種專門的降血壓降血脂的茶。
山楂果茶。用山楂搭配荷葉泡茶喝,可以降低血脂。山楂裏面含有三萜類和黃酮類成分,能降低血清膽固醇,山楂的維生素C,具有減肥降脂的作用。
決明子菊花茶。決明子可以干擾糖類和脂類的吸收,菊花具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。