幼兒冬季保健知識
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操作方法
幼兒冬季要注意保護皮膚,冬季天氣非常乾燥,幼兒皮膚容易缺水,要塗擦一些適合寶寶皮膚的保濕霜。
幼兒冬季要堅持户外活動,經常帶孩子到户外進行運動,比如跑步,玩球,做遊戲等,這樣不僅可以促進身體產生熱量,還可以提高身體免疫力。
幼兒冬季要穿合適的衣服,貼身的內衣最好是純棉的,外衣適當寬鬆一些,寶寶出門的時候要戴上手套,帽子,腳上也要穿厚襪子和防滑的保暖鞋。注意,也不能穿得太多,以免影響寶寶活動。
幼兒冬季要注意飲食調養,要注意膳食均衡,多吃一些富含蛋白質,維生素的食物,比如,牛奶,蛋黃,紅薯,胡蘿蔔,蔬菜,水果等,營養好了,一定程度上也能抵禦寒冷。