如何糾正寶寶挑食

寶寶正處於身體發育的階段，在這個時期身體需要各種營養物質，日常的飲食能夠給寶寶提供身體所需要的物質。如果寶寶挑食的話，那麼會影響到寶寶的身體發育，可能導致寶寶的個子長不高或者是發育不協調，寶寶挑食的危害非常之大，那麼如何才能夠糾正寶寶挑食的壞習慣呢？讓小編來教教大家如何糾正寶寶挑食吧！

操作方法

（01）父母陪同吃飯。現在的社會工作壓力非常之大，許多父母平時忙於工作而忽視了對寶寶的關心，經常是吃飯都見不到面。這樣會讓寶寶在吃飯時沒有父母的教育，只挑自己喜歡吃的，從而就養成了挑食的習慣，父母陪伴寶寶一起吃飯能夠幫助糾正寶寶挑食。

（02）固定吃飯地點。吃飯最好的地點就是在餐桌上，許多家庭平時生活都比較隨意，經常在客廳邊吃飯邊看電視，甚至是讓寶寶邊玩玩具邊吃飯，這樣都會分散寶寶的注意力，會讓寶寶不願意吃飯甚至是挑食。想要糾正寶寶挑食的習慣，就要固定好平時的吃飯地點。

（03）大人做好表率作用。孩子總是會不自覺的模仿身邊人的行為舉止，如果家裏的大人有挑食的習慣，那麼寶寶很可能有樣學樣的開始挑食，排斥自己不喜歡的食物。想要糾正寶寶挑食的習慣，家裏的大人一定要做好表率作用。

（04）菜品儘量豐富。許多家庭平時做飯都是隻做一兩個菜，秉承着夠吃就行的原則，如果恰好做的菜都是寶寶不愛吃的，那麼寶寶很可能會非常排斥吃飯，對不愛吃的菜排斥的更加嚴重，甚至是一點點都不願意嘗試，所以平時家裏的菜品儘量豐富一些，讓寶寶即使不喜歡這道菜也能夠適量的吃一點。

（05）切忌強迫恐嚇孩子。許多父母在教育孩子時喜歡急於求成，會通過強迫以及恐嚇的方式來讓孩子食用不喜歡的食物，這樣容易造成孩子的心理陰影，對不喜歡的食物怨恨更深。只有營造出輕鬆的氛圍，才能夠鼓勵孩子多嘗試各種菜品。

（06）通過理想鼓勵孩子。每個孩子都是夢想家，都有着自己的夢想，父母可以從理想的角度來鼓勵激勵孩子多吃各種食物。比如説在電視上看到長跑運動員，就可以適當的鼓勵孩子，運動員之所以能夠跑那麼遠，都是因為他不挑食，平時各種營養物質都有補充，所以寶寶也要像這個叔叔學習哦！

（07）讓孩子參與做飯。小孩子對任何事情都非常的好奇，平時父母可能太過呵護孩子不讓孩子參與自己的做飯過程。其實適當的讓寶寶幫一些小忙，比如遞一下調料啥的都能夠讓寶寶覺得自己參與了做飯的過程，這樣能夠讓寶寶在吃飯時更加的有興致。