廣場舞16步教程
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熱愛廣場舞的朋友們,都會知道廣場舞16步的舞曲有許多,16步大眾健身舞、16步恰恰廣場舞,16步民族廣場舞(格桑拉、採檳榔)等等,下面給大家分解一下廣場舞格桑拉16步的教程。
操作方法
(01)這個舞曲開始用踏步來完成16步的前8拍,然後再用左右轉體完成16步的後8拍。
(02)繼續前後走步完成下一組的16步8拍,雙臂向後前左右擺帶動身體踏節拍完成後8拍。
(03)這一組舞步與第一組相似,是左右轉體完成前8拍,後8拍雙手向下方左右甩小臂。
(04)這組是右腳向前,左腳原地不動,手臂舉起配合完成第4組的前8拍,後8拍轉體向後重複前面第2組的動作。
(05)繼續右轉體,側面完成與第3組動作相似的前8拍動作,後8拍與前3組動作方向相反。
(06)最後,重複前面第一組動作,來完成16步的基本動作,向前4拍,向後4拍,向左四拍,向右4拍。
特別提示
16步廣場舞的步法有許多種,但萬變不離其宗,多練習就會找到16步的規律。
在學習16步的舞曲時,也要學習肢體的動作,身體協調才平衡好看。