打籃球怎麼打好

籃球是一項超熱血，超刺激的運動，相信許多人對它都十分熱愛，連日本這種對籃球技術弱到爆的國家都創造出《灌籃高手》這部超紅的動漫，所以可以看見籃球這運動的偉大性把，但是籃球這種東西，雖説是用人類最擅長的手來控制但依舊難以弄好，特別是一些矮個子球員。。。。。。但沒事，有我來幫你們。。。。。希望你們能喜歡。。。。

操作方法

（01）籃球的基本：運球：首先要平穩心態，這是基本，別以為他比你高，比你壯，你就晃不過他，相信自己你可以的，每個人運球都有自己的風格，要麼左手，要麼右手，左手較為稀有(我就是要左手，但我不是左痞子，不是左痞子用左手運才是稀有哦）但是你必須得學會雙手運，每天用自己不擅長的那隻手運，先定着運，再邊跑邊運，直到熟練，平時訓練就多胯下練習 因為胯下運球的時候 左右手都能很好的運用跨下運球 也可以找到左右手的節奏哦跨運只要運過，你一定會，這我很有感觸，第一次不會，第二次第三次。。。。。一定會（我就無聊時拿起籃球運2下，突然發現會了）

（02）3.蓋帽：籃球中最漲士氣的無異於蓋帽了。。。。。但蓋帽很多人都説靠運氣，其實不然，要想成為一個封蓋高手，必須掌握一定的技術。被蓋的球最好仍是“活球”，不能把球打出界外，或者把球輕撥給同伴（防止被蓋帽方法：出手點一定要高。）對方做出投籃動作時，你就努力伸長手臂，試圖阻擋或干擾他。最好遮到臉，這樣能大幅降低對方命中，然後就要有預判力，不要像瘋子一樣亂跳。。。。關於比自己高的對手，不要硬吃，稍微退後一點，或到後面來掏他，或與隊友換房、補防。。

特別提示

籃球很容易受傷，打籃球前一定要做好手指關節的運動