盆腔炎的自我療法
盆腔炎的自我療法有哪些?盆腔炎是婦科疾病中常見的一種疾病,該病給很多患者的生活和工作都帶來影響,嚴重的可能導致女性不孕。想要擺脱盆腔炎,要找對方法。下面小編來講解下,盆腔炎的自我療法有哪些?
操作方法
01多喝水:盆腔炎容易導致身體發熱,所以要注意多喝水以降低體温。
02保持腸道暢通:要保持大便通暢,並觀察大便的性狀。若見便帶膿或有裏急後重感,要立即到醫院就診,以防盆腔膿腫潰破腸壁,造成急性腹炎。
03多吃清淡的食物:飲食應清淡,多吃有營養的食物,如雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性食物。
04預備式,取坐位,腰挺直,艤腳平放與肩同寬,雙手交義重疊,輕放於小腹。雙目平視微閉,呼吸調勻,全身放鬆,靜坐1~2分鐘。
05取大蒜泥外敷下腹部,每日1一2次直到如皮膚起泡則停下。還可用鮮活蒲公英250克,搗爛如泥,外敷下腹部,每日1一2次。
06搓大腿內側:把左(右)手掌心緊貼在同側大腿內側,適當的用力搓擦0.5~1分鐘,以皮膚髮熱為好,健脾益胃,理氣散寒。
07敗醬草菊花粥:粳米100克,野菊花10克,敗醬草15克,適量白糖。
將三種材料一起放入鍋中煮成粥,煮好後加入適量的白糖就可以了。每天服用2次,7天為1個療程。
避免不必要的婦科檢查:儘量避免不必要的婦科檢查,以免擴大感染,引起炎症擴散。
09月經期忌房事,以免感染。月經墊要注意清潔衞生,最好用消毒衞生紙。
10當歸9克,香附9克,益母草12克。水煎服,每日1劑。
11揉搓腰骶,將雙手掌分別放於腰部兩側,自上而下用力揉搓至腰部發熱。
12野菊花栓,每晚睡前30分鐘將1粒放人肛門內約7一8釐米處。10日為一療程,一般3一4療程。
13左手掌心疊放在右手背上,把右手掌心輕輕放在下腹部,適當用力做順時針、逆時針環形摩揉0.5~1分鐘,以腹部發熱為佳。搓足心,將一側下肢平放在對側膝蓋上(即俗話説的蹺二郎腿),左手搓右足心,右手搓左足心至足心發熱,雙足交替進行。
14芡實老鴨湯:老鴨一隻,芡實200克,料酒、食鹽、姜、葱等調料適量。
將老鴨的內臟取出洗淨,然後把芡實放進鴨腹內,砂鍋加入適量的水及相應的佐料,放入老鴨,用武火燒沸後,改用文火燉2個小時,燉好後加入適量的味精。一週服用2只老鴨,可以分頓服用,一週為1個療程。
藥物裏“清炎婦善方貼”可以有效緩解盆腔炎的症狀。
16盆腔炎時白帶多,質粘稠,所以要勤換內褲,不穿緊身、化纖質地內褲。保持會陰部清潔、乾燥,每晚用清水清洗外陰。
17小茴香30克,梔子30克,甘草10克。共研末,每服2-3克,每日2-3次。
18耳穴按摩:選內生殖器、盆腔、腎上腺、內分泌、交感等穴,施按、捻、摩手法弱刺激10分鐘。每日3一5次。
19蓮子百合瘦肉湯:取豬瘦肉500克,百合30克,蓮子30克,食鹽、味精調料適量
瘦肉清洗乾淨,將瘦肉、百合、蓮子這三種食材一同放進鍋裏煲湯就可以了。每天趁熱食用。
蓮子百合瘦肉湯:取豬瘦肉500克,百合30克,蓮子30克,食鹽、味精調料適量
瘦肉清洗乾淨,將瘦肉、百合、蓮子這三種食材一同放進鍋裏煲湯就可以了。每天趁熱食用。
冬瓜粥:槐花10克,薏苡仁30克,冬瓜仁20克,粳米適量。
槐花,冬瓜仁水煎成濃湯,去渣後再放薏苡仁、粳米一起煮成粥服食。
丹蔘夏枯草湯:丹蔘20克,赤芍、元胡各15克,木香10克,夏枯草、薏苡仁、敗醬草各30克。
用法:水煎,每日一劑,15天為一療程。
揉按關元穴:右手半握拳,拇指伸直,將拇指放在關元穴上,適當用力揉按0.5~1分鐘,益氣壯陽,調理氣機。