有關營養的科普精選
(01)營養土是一種富含植物生長所需養分的土壤,可以為植物提供良好的生長條件。要正確使用營養土,可以遵循以下步驟:1.準備營養土:首先需要購買或自制營養土。自制營養土可以將腐熟的腐葉土、園土、珍珠巖和椰糠土等材料混合...
美食廚房,樂在其中,給生活加點料。嗨!大家好,今天給大家帶來的是一道營養美味的菜——胡蘿蔔炒肉,希望大家喜歡。操作方法(01)豬肉切成絲,加一點澱粉,抓勻。(02)胡蘿蔔切成絲。(03)青椒切成絲。(04)葱切成葱花。(05)鍋里加入底油燒熱,放...
黃瓜是我們生活中常見的一種蔬菜。可直接吃,可涼拌,也可炒着吃。黃瓜搭配豆腐泡、胡蘿蔔,豔麗的顏色,讓人食慾倍增。操作方法(01)將胡蘿蔔切絲,黃瓜切塊狀,豆腐泡平切三四塊(02)瘦肉切塊,加地瓜粉、醬油、鹽,攪拌均勻(03)熱鍋,倒食用...
土雞營養價值很高,高蛋白質、低脂肪、維生素種類多,是常用的滋補食材。常吃土雞可以增強體質,提高人體免疫力、抗病毒能力,還可以增強消化能力,適合各種體虛、易勞易病人羣。下面來介紹一款美味的土雞做法——清香姜葱雞。...
麪條是中國的傳統美食,發展到今天種類和做法是多種多樣,無論怎麼吃都有自己的特色與營養,下面我來做一道很家常的打滷麪。操作方法(01)把做滷的料準備好(02)鍋中倒油 油熱後下入葱花(03)加入香菇略炒(04)加入木耳胡蘿蔔黃瓜丁炒...
操作方法(0102)雞蛋是不折不扣的性價比最高的全營養食品,從營養的消化和吸收率而講,煮雞蛋是最高的。但是雞蛋煮多久吃才最有營養?如果時間太短,蛋清都沒有全完凝固,有吃進去胰蛋白酶抑制劑和抗生物素蛋白,影響消化、不利健康...
眾所周知野生海蔘營養豐富,也正是因為野生海蔘營養豐富,所以吃的時候有諸多禁忌,不然會對海蔘營養造成很大浪費。(01004)操作方法(01)海蔘怕油,油脂會分解破壞海蔘的多種營養,早上腸胃比較清淡,適合進補,同時早上吃海蔘更...
牛奶對於人體的營養補充效果這個就不用多説了,很多人都知道,而且牛奶被稱為“白色血液”,不同年齡段的人喝不同種類的牛奶都有相應的效果,下面給大家介紹下喝牛奶的誤區以及如何正確喝牛奶的方法。喝牛奶的誤區(01)日曬牛奶...
有一些當地很有地方特色的陝北小吃,我們要是在陝北的話,早上起來,該吃些什麼呢?或是做些什麼呢?能夠體會地方特色,下面我就來介紹一下。操作方法(01)陝北早餐,要是説起來,大家第一個想起的便是羊雜碎配油旋吧?這個確實挺好吃的,和...
胡蘿蔔是一種很好的食材,有“小人蔘”的美譽,可見其營養價值之高,除了對眼睛的保護作用之外,胡蘿蔔還能增強人體免疫力,有助於防癌抗癌,其中女性食用胡蘿蔔就能降低卵巢癌的發病概率。胡蘿蔔中含有的玻珀酸鉀,能防止血管硬化...
操作方法(01)粥營養豐富,易消化,特別適合小寶寶食用。今天小編推薦幾款適合十個月寶寶的營養粥食譜,有需要的媽媽們就不要錯過哦!1、小米山藥粥材料:新鮮山藥、小米、白糖做法:將山藥洗淨、搗碎,與小米同煮;待煮成粥時,然後加適...
烏骨雞被認為是一種營養食品。它能益氣補血,緩解體質虛弱。平時特別適合燉湯。那麼烏雞湯怎麼燉最有營養呢?接下來一起來了解一下吧。烏雞湯怎麼燉最有營養一、蓮子板栗燉烏雞湯食材:烏雞500克,板栗100克,蓮子50克,食鹽適量...
第一次食用秋葵的時候是在弟弟家,剛端上來的時候,乍以為是辣椒,吃過之後一點辣味也沒有,而且粘粘的,一股清香,後來才知道是秋葵,而且營養價值極高,含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,對男性器質性疾病有輔助治療作用,是一種適...
牛奶營養價值豐富,有補鈣,養胃等諸多功效,但是怎樣喝牛奶最有營養呢?操作方法(01)早上飯後一杯牛奶,可以提供人體一天所需的營養物質,使人感覺精神百倍,精力充沛,有利於專心投入工作和學習中去。(02)晚上睡前喝一杯牛奶,可以讓人睡...
俗話説,早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。這句話明確的表達了早餐的重要性,接下來教大家做一份葱花蛋餅,製作方便快速又能提供營養。操作方法(01)將雞蛋打破,倒入碗裏,加一點鹽,攪拌成蛋液。(02)倒入麪粉和葱花,繼續攪拌。(03)鍋內...
素食主義健身者食物主要是素食為主,素食者飲食的特殊性,導致了營養的不均衡,那麼素食主義的健身者應該如何補充營養呢?操作方法(01)素食主義健身者應該多注意補充蛋白質,因為素食者從植物上獲取的蛋白質利用率是比較低的,可以...
我們種植物時,為了讓植物長得更好,通常通過會使用營養土,下面我來給大家講講在家怎麼製作營養土操作方法(01)首先我們自己去搜集一些乾枯的葉子,最好到樹木比較茂盛的地方收集,因為樹木茂盛的地方收集葉子更容易。用枯葉製作...
現在的話,隨着我們時代的發展,我們的生活水平也逐漸的上升了,越來越多的家長都增加了對孩子的關注,那麼,當我們的孩子去讀書的時候,該有一份什麼樣的營養早餐食譜,小編為你詳細介紹下:學生營養早餐食譜。工具/材料學生營養早...
產婦產後因為大量出汗和惡露要損失一部分營養,所以坐月子早餐吃什麼好對於產婦非常重要。恰當的坐月子早餐食譜可幫助產婦早日恢復健康。今天為大家介紹五款健康的月子早餐。操作方法(01)1.地瓜小米粥材料:小米50克,地瓜30...
(01)草莓幹裏面含有豐富的維生素C,我們的身體在缺乏維生素C之後就是會出現壞血病,我們食用維生素C能夠補充身體維生素C,防止壞血病的發生。(02)草莓幹裏面也是含有天然果膠和豐富的膳食,能夠很好的促進我們的腸胃蠕動,提高我們...
蒸的蟹粉不僅營養豐富,而且口感很好。今天小編給大家分享一下好吃營養的蒸蟹粉,希望大家能夠喜歡。操作方法(01)將尖椒、小紅椒去蒂,清洗一下,切成小段;將洋葱去外膜,清洗乾淨,切成小塊;將蒜頭去膜,清洗乾淨,切成兩半;(02)將螃蟹用刷...
減肥一直是男男女女長久以來關注的話題,吃藥減肥太傷身、又沒有毅力長期做運動、還總是貪吃,那該怎麼辦呢?其實我們完全可以在吃上面“做文章”,下面就教大家6道營養減肥餐讓你一週瘦10斤。操作方法(01)排毒瘦身黃瓜獼猴桃...
一天之際在於晨,千萬不要抱有早餐不吃東西的想法和習慣,身體是革命的本錢嘛。燕麥的營養價值很高,在禾穀類作物中蛋白質含量很高,且含有人體必需的8種氨基酸,其組成也平衡,維生素E的含量也高於大米和小麥,維生素B的含量比較...
蘑菇炒肉是一道家常菜。色香味美,健胃開脾,營養價值豐富。蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,還可吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便祕、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有...
我相信很多朋友都喜歡吃火鍋,吃燒烤,這時候總能看到金針菇。吃過金針菇的人都知道它很難消化,但也有人説它很有營養。既然不能消化,到底還能有什麼營養呢?曾經有人説,給我一把金針菇,我可以活到下個世紀。涮火鍋時吃進去的金...
熱門標籤
-
顯性
seam在韓國是什麼檔次
絕地求生怎麼下載測試服test
後排
七律
風電場
歷次
之安卓
摻糖
靳姓
不同眉毛的運勢
卸下
奴能
CQ42CQ45
爪子
浦田
在笑的腮紅的打法步驟
勞動者
上少
糖能
素顏塗什麼顏色口紅好看
硬盤
帶土
演講
boscia
紅茶菌
作品版權
小孩咳嗽做霧化的注意事項
美爾
P4
反弓
最新沙宣髮型設計
奶油橘色口紅挑皮膚嗎
被校園霸凌了怎麼辦
地下活動
重新安裝