靈芝粉的功效與作用及食用方法

靈芝粉，用靈芝磨成的粉末狀物質。靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種鹼、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等。

操作方法

（01）靈芝的功效1、靈芝主用於虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。2、就中醫辯證看，由於本品入五臟腎補益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。3、靈芝所用於病種涉及呼吸、循環、消化、神經、內分泌及運動等各個系統；涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。4、靈芝不同於一般藥物對某種疾病而起用於作用，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正常化。

（02）靈芝粉的吃法1、靈芝粉每日2次，每次2~3克，直接用温水送服，經過超微粉碎後的靈芝粉也容易被人體吸收，效果更好；2、用雞蛋一枚打在碗中，加2~3克靈芝粉，再加入少許水，鹽，攪均勻置鍋內蒸熟即可；3、燉肉時可以在湯內加3-5克靈芝粉；4、如果對靈芝的苦味不適應，可用蜂蜜水送服。

特別提示

若治病一般須1個月以上；若預防衰老，延年益壽，則應採取間歇服藥法，即連服3個月後，停3個月後再服，效果最佳。