有關解暑的科普精選
夏季氣温高，水分蒸發較快，所以大家需要補水。而有一些朋友們會熬夜性的看球，這樣會導致人體出現上火等症狀，夏天喝什麼茶能解暑降火呢，下面就來介紹相關的內容。操作方法（01）蓮芯茶。蓮芯本來就是具有清心火除煩熱的作用，將蓮...
降火是指治療熱盛火升的一種方法。“火”有虛火、實火的區別，所以治療亦有不同操作方法（01）苦瓜 苦為火之味，如果你感覺口苦，多為心火旺．苦味能清熱解毒、燥濕、瀉火。（02）西瓜 西瓜甘寒無毒，不僅“消煩止渴，解暑熱”所以是有...
夏日裏消耗比較大，經常喝碗枸杞鴿子湯，既營養豐富又能清涼解暑。鴿子湯的功效很多，中醫認為，鴿肉有清熱解毒、補肝壯腎、益氣補血和生津止渴之功效，所以鴿子湯是清補的，夏天經常食用，既能強身健體，更能養顏美容。操作方法（01）鴿...
每當到了炎熱的夏天很多人的胃口就會不好,消化功能降低,。到這個時候夏季養生食譜就越來越多的人關注了，那麼夏天吃什麼好呢?這裏就來為大家整理了夏季養生食譜關於夏天喝什麼湯好。天氣燥熱，應燒些清熱解毒的湯喝，有多...
簡要回答在夏季有一種蔬菜大量上市，價格便宜，而且對人體有一定的清熱解毒作用，那就是苦瓜。雖然吃起來有點微苦，但是吃完之後嘴裏會有一絲絲回甘，而且還可以解暑、緩解夏季悶熱的不適感。苦瓜的味道確實很苦，所以有些人不願...
夏天喝點清熱解毒的湯，那感覺真是爽爆了。現在小編就來告訴大家有哪些湯類。操作方法01綠豆豬肚湯：綠豆50克，豬肚350克，姜10克，胡椒粒5克，清湯1200克，鹽5克，雞精3克，糖1克。豬肚切件氽水，綠豆洗淨，薑切片待用。取淨鍋上火，放入清...
夏季是非常炎熱的時間段，這個時候很容易出現食慾不振的情況，那麼夏日有哪些清涼解暑的菜譜呢？操作方法涼拌苦瓜，夏季的時候吃上一份涼拌苦瓜，清熱解暑的效果還是很不錯的，並且還能達到美容養顏的功效，製作起來也比較簡單，值得...
一到了夏季，很多朋友們都特別的難受，食慾不好，不斷的出汗，又不小心還會中暑，夏天最簡單有效的解暑方法有哪些，接下來我們將為您詳細介紹一下相關的內容。操作方法（01）夏季大家可以喝綠茶或者是花茶，綠茶是具有清心解暑的效果，但...
夏季是非常炎熱的時間段，很容易就出現汗流浹背的情況，那麼最簡單的解暑方式有哪些呢？操作方法游泳，想要在夏季快速解暑的話，其實可以去游泳，讓身體跟水來個近距離的接觸，瞬間就會覺得涼爽很多，也能讓身體上面的温度降下來。喝...
操作方法西瓜，對於夏季來説，西瓜會是解暑消暑的首選食物。如果夏天有出現口渴或者中暑等情況，此時就能選擇吃點西瓜，輔助效果還是蠻不錯的。這是因為屬於寒性的食物，不僅可以止渴利尿，還能消暑除煩。黃瓜，黃瓜會是夏季消暑解...
夏季天氣炎熱，稍不注意就會發生中暑的情況，那麼夏季吃什麼能夠解暑呢？一起來看看吧！操作方法（01）綠豆湯綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效，是夏季最好的解暑佳品，並且製作簡單，是大多人最喜歡食用的，但寒涼體質不宜多吃，吃多了...
簡要回答綠豆是日常生活中經常吃到的一種食物，它的營養價值很高。在夏天的時候它是非常熱門的一道食材，因為它清熱解暑，是天熱必吃的。在我家做法最多的就是涼粉或者熬粥喝，因為涼拌涼粉是酸辣開胃的，綠豆粥清涼又解暑，天熱...
簡要回答相信眾多的小夥伴面對炎熱的夏天，覺得酷熱難忍。一般他們會選擇合適的方式來解暑納涼。其實在炎熱的夏天，來一杯冰涼透徹的解暑飲品，能夠降低暑氣。其中酸梅湯酸甜可口，受到了眾多小夥伴的青睞。而在製作步驟簡單...
大家知道夏季有哪些解暑飲品嗎？接下來，請看下文吧。操作方法夏季的飲品主要以消暑為主，首先要推薦的就是，冰凍綠豆湯，不僅解渴而且消暑，同時還具有減肥的功效。蜂蜜檸檬水，凍過的蜂蜜檸檬水，除了酸甜可口，也是消暑的一大必備飲...
隨着現在全球變暖的趨勢，夏季的温度是逐日上升，火辣辣的驕陽炙烤着大地，在這炎熱的季節當中最是容易中暑，大家在平時的生活以及工作當中要多注意採取一些解暑降温的方法，這樣才能夠預防出現中暑的情況，才能夠讓我們輕輕鬆鬆...
涼魚兒是陝西的一種漢族麪食，一般在夏天食用，爽口開胃，去熱消暑。吃的時候，用漏勺撈出涼魚，空一空水，盛到碗裏，加上湯料汁、配菜油潑辣子，味道好極了。陝西有很有名氣的漿水涼魚，其實涼魚的料汁可以根據自己的喜好來調製，沒有特...
青蒿味苦、性寒，屬寒涼藥，並有清涼芳香的氣味。主用為清熱藥，並能清涼解暑、骨蒸勞熱、瘧疾寒熱等。清虛熱：（01）温熱病恢復期，因邪熱傷陰，陰分餘邪末清，症見暮熱早涼、口乾舌紅等，可用青蒿清除陰分伏熱。常配合知母、鼈甲、丹皮...
夏天温度升高，總想吃點冰涼的東西降降温，自己做的涼粉十分美味，加上枸杞顏值也提升了，接下來跟着小編一起看看高顏值的涼粉如何製作工具/材料1，涼粉包2，煉奶3，枸杞操作方法把涼粉包打開，倒入三分鐘一在碗裏，不要一整包下，否則會...
炎炎夏日，酷熱難耐，解暑湯成為人們補充水分和追逐涼意的寵兒，其中西瓜汁、涼茶、苦瓜湯、菊花茶、綠豆湯等最為常見。菊花茶菊花茶是一種很受歡迎的消暑飲品。泡菊花茶時，不少人會加入枸杞、蓮心、冰糖等改善口味。建議不...
到了夏季，天氣炎熱，我們需要多吃這樣幾種食物，可以起到解暑的作用。操作方法西瓜是夏季最解暑的水果之一，西瓜的水份充足，可以迅速補充身體水份，如果冰鎮後食用，更是解暑的利器。酸梅湯也是夏季必備的解暑飲品，特別是立夏後，就...
炎熱的夏季，我們需要喝一些什麼來消熱解暑呢？操作方法（01）綠豆湯，夏季，來一碗清熱解暑的綠豆湯是必不可少的，在煮綠豆湯之前的可以先用水泡一下綠豆，這樣綠豆更容易煮熟（02）苦瓜汁苦瓜汁真的有清熱解毒的功效，但是很多人都不喜歡...
夏季天氣燥熱，人出汗多又疲於運動，抵抗力下降，使熱感冒成為夏季最普遍的一種疾病。而為圖一時之清涼，卻忽視了自身的健康，一些不恰當的解暑行為常常是引起熱感冒的主要誘因。夏季感冒的主要原因誘因一：飲食不當感冒與飲食關...
簡要回答口服藿香正氣水。藿香正氣水屬於中成藥當中的一種，具有解表散寒、化濕等等作用，在炎熱的夏天，很多小夥伴出現中暑的情況，可以適當的喝藿香正氣水來緩解頭重腳輕、噁心頭暈等等情況。口服人丹。人丹也具有清暑開竅...
大家知道夏季喝什麼飲料解暑嗎？接下來，請看下文。操作方法夏季要以清熱解毒的飲料為主，因此，首要推薦檸檬水，檸檬水酸甜可口，也是十分消暑解渴的。綠豆湯，夏季多喝冰綠豆湯，也是十分不錯的。可以消暑解毒。西瓜汁，西瓜偏涼性，因...
（01）綠豆湯是常見湯水，是用綠豆和水熬至而成，綠豆是一種藥食同源的材料，中醫認為，綠豆味甘、性寒，服用綠豆有清熱解暑、消腫解熱的功效，適當的食用一些綠豆湯具有消暑利水、抗炎消腫、保肝明目、止泄痢、潤皮膚等功效，是夏季的...
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