有關紅蘿蔔的科普精選
紅皮蘿蔔的營養價值非常高，比一般的蘿蔔含有更多的鐵質，常吃紅皮蘿蔔有非常好的補血功效，土豆的營養價值也非常高，將它們放在一起，紅燒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的紅燒土豆紅蘿蔔？希望能夠幫助到大...
今天嘗試做紅蘿蔔發糕，自我感覺做得非常成功，蒸出來的紅蘿蔔糕，散發着淡淡紅蘿蔔的清香味，鬆綿清甜的糕點非常好吃。操作方法（01）把紅蘿蔔洗乾淨切成方塊。（02）放進打漿機打成漿泥。（03）用一個盤子裝適量的麪粉，加適量的酵母。（04...
紅蘿蔔富含紅蘿蔔素，營養成分對於眼睛有一定的好處，所以，家裏會經常用紅蘿蔔做各種菜，最常做的就是紅蘿蔔炒肉。今天買回來的是土豬肉，肉質很結實，有嚼勁，非常好吃。工具/材料紅蘿蔔、土豬肉、蒜頭、姜、花生油、生抽、鹽、...
紅蘿蔔是我們很常見的食材，但是你知道它有哪些功效與作用嗎？如果不知道，就快跟着我一起來看看。操作方法（01）降血壓紅蘿蔔有降血壓的作用，不過要生吃才比較好。生吃紅蘿蔔具有降低膽固醇、血脂、軟化血管、穩定血壓的作用，還...
紅蘿蔔富含蘿蔔素，有降血脂和明目肝膽的功效。而且鴨子是水生物，所以鴨肉性寒，有滋補養胃的功效。用胡蘿蔔燜鴨肉，是一道非常不錯的家常菜，好吃又有營養。一起來看看紅蘿蔔燜鴨肉的家常做法。工具/材料紅蘿蔔、鴨肉、姜、...
簡要回答紅蘿蔔含有大量的粗纖維，有助消化，排毒養顏。做法非常簡單，先把紅蘿蔔切成小塊，起熱鍋爆香花椒，把紅蘿蔔塊倒入，然後加生抽、料酒和少量水燜煮，出鍋前加鹽調味，裝盤後撒葱花。工具/材料紅蘿蔔、花椒、生抽、料酒、鹽...
綠豆芽炒紅蘿蔔絲，是一道家常素菜，菜材簡單做出來的成品脆爽好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）把綠豆芽洗乾淨。（02）紅蘿蔔刨成絲。（03）蒜米、小辣椒準備好。（04）開火下油放辣椒、蒜米爆香。（05）然後放紅羅卜絲下去加...
紅蘿蔔玉米排骨湯是比較常見的一款家常湯，做法簡單，而且做好的湯很清甜。紅蘿蔔有降血壓的作用，玉米有開胃、抗衰老的功效，用紅蘿蔔和玉米來燉排骨，是一道很有營養的湯。一起來看看紅蘿蔔玉米排骨湯的家常做法。工具/材料...
胡蘿蔔對人有益健康，卻不是人人都愛吃胡蘿蔔。如果是對於愛吃甜味的人，就比較好辦了。很多人都不喜不吃胡蘿蔔，但卻喜歡吃胡蘿蔔做成的油炸丸子。雖説油炸的不是很健康，但胡蘿蔔素和維生素A是脂溶性物質。有了油脂，胡蘿蔔...
工具/材料胡蘿蔔，土豆，青椒操作方法颳去胡蘿蔔的外皮，洗淨切成細絲，裝盤備用土豆去皮，洗淨，切成細絲，泡在水中，這樣可以防止土豆絲變色鍋燒熱，然後加入青椒絲，炒30秒，加油適量，燒至8分熱，加豆瓣醬，醬油，炒勻，然後加入土豆絲，爆炒1分鐘...
紅蘿蔔也稱為胡蘿蔔，香醇甘甜，具有極高的營養價值。紅蘿蔔香脆可口，可以生吃也能夠用來炒菜。下面，我們來詳細看看紅蘿蔔具有哪些功效和作用吧。操作方法（01）抗癌作用紅蘿蔔具有抗癌的功效，含有天然抗癌物質，抗癌效果好，因此，平...
玉米紅蘿蔔丁炒瘦肉是一道做法比較簡單的菜，很好下飯，小孩子也特別愛吃。這道菜因為材料多，所以營養價值很豐富。一起來看看玉米紅蘿蔔丁炒瘦肉的家常做法。工具/材料玉米、紅蘿蔔、瘦肉、葱、姜、花生油、蠔油、鹽、味...
簡要回答不同顏色的蘿蔔原來營養價值也有不同，究竟哪款最高纖維，維他命C含量最多？今天就讓我們一次瞭解白、紅、青蘿蔔的好處，以及保存蘿蔔的方法。蘿蔔對人體有什麼好處？營養師提到，蘿蔔是一款低脂的蔬菜，除了在正餐中食用，...
西蘭花和紅蘿蔔都是一種營養豐富的保健蔬菜，今天用這兩個食材搭配豬肉做成一道好吃又營養的家常菜，下面分享它的做法給大家參考。工具/材料西蘭花300克，紅蘿蔔70克，豬肉250克，薑蓉、蒜米適量，生抽1勺，料酒1勺。操作方法首先...
操作方法（01）原料:番茄、紅蘿蔔。製作方法:將番茄洗淨,切成小塊;將紅蘿蔔洗淨,切成和5cm左右的小塊;將番茄、紅蘿蔔1:1一起放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。功效:這道蔬果汁男士應該多喝一些,因為番茄對男性...
嫩玉米炒紅蘿蔔青辣椒是一道家常菜，脆脆甜甜的特別討小朋友喜歡，做法簡單不用什麼配料。操作方法（01）掰下玉米粒。（02）把辣椒洗乾淨切成丁。（03）紅蘿蔔也切成小丁。（04）蒜米拍扁準備好。（05）開火下油。（06）紅蘿蔔辣椒下鍋加適量鹽翻...
今天用紅蘿蔔燉鯽魚，燉出來的濃湯變成奶白色，味道濃香清甜，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）把鯽魚清理乾淨。（02）紅蘿蔔絲、薑片、香葱準備好。（03）開火下油。（04）把鯽魚放進去，灑點鹽花用小火煎。（05）煎得6分鐘左右把魚...
紅蘿蔔具有清熱解毒，生津止渴，健胃消食，化痰止咳，順氣通便等功效，有極高的營養價值和藥用價值。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸，具有補中益氣，滋養脾胃，強筋健骨等功效。用紅蘿蔔與牛肉一起同燉，營養味道相互吸收，味道鮮美，營養滋補...
痛風主要可以通過控制飲食來調節。平時儘量避免進食高嘌呤食物及同時飲用過量酒精飲料。當你覺得關節開始有點不適便要馬上看醫生和檢驗，不要等到發痛才處理，已經太遲了。操作方法01當痛風反覆發作時，局部紅腫熱痛，往往成...
紅蘿蔔燒肉有着健脾胃且順氣的效果，而且還非常好吃，今天教大家做這道紅蘿蔔燒肉，趕緊過來學習吧。操作方法買一塊偏瘦的五花肉，清洗乾淨之後放進鍋裏，加上幾片生薑和葱段，然後加水開始煮整肉，煮熟之後撈出來放涼切成豬肉塊。...
紅蘿蔔燜牛肉是比較常見的一道菜，過年的時候，這道菜成為很多飯店的招牌菜，紅蘿蔔，甜蜜蜜，代表着一年都會甜蜜美滿，而且，牛肉的營養價值很高，冬天經常會吃這一道菜。一起來看看紅蘿蔔燜牛肉的家常做法。工具/材料牛肉、紅蘿蔔...
用紅蘿蔔、冬瓜搭配五花肉做一道美味好吃的家常菜，做法簡單，下面把它的做法與步驟分享給大家看看。工具/材料五花肉200克，紅蘿蔔150克，冬瓜150克，薑蓉、蒜米適量，1勺生抽，1勺料酒，適量的水澱粉。操作方法首先把冬瓜去皮去籽，然...
蓮藕、紅蘿蔔都是營養價值很高，熬出來的湯非常清甜可口。操作方法（01）把蓮藕去皮，瘦肉切成大厚塊。（02）把蓮藕切成方塊，紅蘿蔔也切成方塊，花生、紅棗、薑片準備好。（03）然後全部放置鍋裏放適量的鹽加水，如果用明火煲，水量要多放點...
工具/材料糯米粉150克，紅蘿蔔100克，半肥瘦豬肉100克，薑蓉適量，生抽2勺，料酒1勺。操作方法豬肉、紅蘿蔔切成丁。肉丁里加適量的鹽、薑蓉。加2勺生抽、1勺料酒醃製幾分鐘。開火下油，把紅蘿蔔丁放下鍋加適量的鹽翻炒3分鐘。然...
紅蘿蔔炒肉是一道比較常見的家常菜，主要食材是紅蘿蔔、豬瘦肉、香葱，這道菜味道很鮮美，很好下飯。在炒紅蘿蔔的時候，不要炒太久，以免營養價值都流失了。一起來看看紅蘿蔔炒肉的家常做法。工具/材料瘦肉、紅蘿蔔、香葱、姜...
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