有關保健的科普精選
隨着生活壓力越來越大，大家很多人的精神都不會很好，整天萎靡不振，或是抑鬱寡歡，下面小編教大家精神保健調養好方法。操作方法01投身大自然其樂無窮我們精神不好的朋友可以將自己投身大自然，比如旅遊、遛彎、打太極、廣場舞...
鋅鋅是現在所能得到的皮膚保健的最佳物質。鋅能刺激並且促進肌肉的生長，鋅的這一作用勝過其他任何無機物。含鋅較多的食物有紅肉類、貝殼類、穀類食物、乾果類。皮膚衰老是人生的一種自然規律，任何人都無法抗拒，但是採用...
依託百度全網大數據，根據品牌評價以及銷量評選出了2019年保健椅十大品牌排行榜，前十名分別是國大藥房、攀高/PANGO、綠海greensea、益豐大藥房、濟南健民大藥房、洪達HD、百信藥房、康樂comfort、桐君閣、眾康大藥房。...
炎熱的夏季，是人體消耗最大的季節。在高温環境生活和工作，人體的生理和營養代謝必然會受到一定的影響。人們必須重視夏天的飲食調養，這是因為當人在炎熱的環境中勞動時，體温調節，水鹽代謝以及循環、消化、神經、內分泌和泌...
養生保健不是一朝一夕可以做到的.必須從日常生活的點滴開始.下面給大家分享養生保健10個小常識!提高大家的養生保健知識和水平!養生保健10個小常識（01）別吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。（02）一個星期只能吃四顆蛋。...
核桃的成份都是很有營養的，很多人也常吃核桃來補這補那兒的，知道核桃有哪些營養價值和保健功效嗎？操作方法（01）眾所周知，核桃的營養價值是很高的，因為核桃內含有人體所需的蛋白質、碳水化合物、維生素E、鐵、鈣等，還有一些微...
簡要回答想要保持口腔衞生健康，我們需要從細節方面着手，比如乳牙也需要及時的清潔保護，所謂的乳牙就是寶寶在6個月之後開始長出的牙齒，一般隨着時間的推移，寶寶的乳牙會更換變成恆牙，而我們需要密切注意寶寶的乳牙健康衞生...
秋季養生養生保健秋季萬物成熟，果實累累，正是收穫的季節。但是氣温由熱轉寒，早晚温差較大。此時，陽氣漸收，陰氣漸長，人體生理活動也適應自然環境的變化，機體的陽氣隨之內收，因此，秋季養生保健必須注意保養內存陰氣，也就是中醫所...
幾天的回南天，好好的一個家，愣是給弄的到處濕漉漉，牆壁上，地上，鏡子上等等無一倖免，白天又沒人在家，無法打開空調抽濕，晚上回到家兩人馬上投入戰鬥，貓做飯菜，LG對付那到處濕漉漉的地板，忙活半天，吃完飯都已到九點。此時越發感覺整...
吃蓮藕有哪些好處和作用、吃蓮藕需要注意什麼？蓮藕的禁忌，跟小編一起來了解下把。操作方法（01）蓮藕排骨湯也是非常不錯的，很多人喜歡在秋天的季節蓮藕收穫的季節吃蓮藕排骨湯，在做湯的時候放一些蓮藕進去味道會更鮮美，蓮藕本...
兒童保健冊，是嬰幼兒出生不久，在地方醫院建立定期為嬰幼兒檢查健康的一本手冊，這種是地方衞生院或社區衞生服務機構為嬰幼兒免費服務的，兒童入托兒所，入學所要查驗的保健手冊。操作方法（01）準媽媽在地方醫院生下新生兒後，在地...
冬季天氣乾燥、寒冷，人們很容易會受到天氣的影響，而出現一些毛病，尤其是抵抗力較低的兒童。那麼，到時在冬季，兒童的保健和護理需要注意哪些方面呢？操作方法（01）合理飲食冬季是感冒的高發季節，合理的飲食能增加機體的抗病能力。...
（01）春季“乍暖還寒”之時，天氣變化無常，時冷時熱，時風時雨。因此，最好提前取得旅遊目的地的氣候資料，出行時的穿着以輕便暖和為宜，隨身要帶保暖外套。（02）預防花粉過敏，春天百花爭豔，要注意預防花粉過敏。首先要找準過敏源，最好先...
茯磚茶具有一定的營養價值。下面，我們來看看茯磚茶具有哪些養生功效和保健價值吧。操作方法防治壞血病茯磚茶中富含維生素C，該物質具有防治壞血病的作用，因此，平時也可以常喝些茯磚茶。美白牙齒茯磚茶中含有氟物質，該物質...
西北婦幼是陝西最好的婦產醫院之一，也是最好的兒童醫院之一。下面，就給大家講講在西北婦幼掛上兒童保健科的就診號的方法。操作方法（01）到了醫院以後，我們可以在一樓、二樓或三樓大廳找到如圖所示的自助服務終端，然後站在這...
兒童保健手冊一般是從建檔開始當地所在管轄範圍的衞生院會給辦理好的，每次的檢查結果都會記錄在上邊。這裏介紹下如果丟了補辦理的方法。操作方法（01）首先，要看是在什麼階段丟的。如果是孩子入園前丟的，也就是上幼兒園前，則...
飲食養生：清明時節，應吃些護肝養肺食物，如菠菜、韭菜、薺菜等新鮮時令菜。飲食要訂量，不要暴飲暴食，不應多吃羊肉或酸性食物。順應春天的養生天機，適當地“增甘”，即補充點甜食，但不宜過多。穿衣養生：俗話説“二、八月亂穿衣”...
春季乍暖還寒,氣温變化無常時，是疾病的多發季節，幼兒正處於生長髮育時期，身體各器官發育尚不完善，幼兒抵抗力低,肌膚薄,寒冷不能自調,且鼻腔短小，黏膜血管豐富,當局部粘膜血管收縮，血液循環發生障礙導致抵抗力降低時，容易使...
關元穴，是身體中的要穴，甚至有人稱之為“奇穴”。艾灸，則是我國中醫針、砭、灸、藥四大治療手法之一。用艾條温灸關元穴，其要生效果極佳。下面，我們就來談談如何正確地艾灸關元穴。操作方法（01）首先，我們要選擇温暖適宜的房間...
有些人的口腔沒有做好衞生的防護措施，那麼很容易導致感染的現象，而且常常會不利於牙齦結構的保養，出現很多口腔的疾病。那麼有哪些口腔保護方法是需要注意的呢？變美方案衞生口腔保養法每天都要清理乾淨，刷牙都要採用健康的...
長期久坐怎麼保健，生活中大家避免不了久坐，可是長期久坐傷身應該怎麼保健呢，下面就來為大家科普久坐保健鍛鍊的方法。操作方法跪姿轉體左膝跪地，右腿放在正前方約30釐米處，兩膝分別呈90°角，右臂向上伸直，左手自然下垂，保...
一、注意嚴防感冒春天氣候多變,乍暖還寒,尤其是早春季節,常有寒流侵襲,氣温驟降。再加上人體的皮膚、汗毛孔向外開始疏泄擴張，對寒邪抵禦能力有所減弱，因此，老年人很容易傷風感冒，並由此引發急性支氣管炎、肺炎、哮喘等多...
土茯苓具有祛濕、健脾胃，護肝的作用，用土茯苓搭配豬骨煲湯，煲出來的湯水既營養保健又好喝，下面分享它的做法給大家參考。工具/材料豬骨、土茯苓、煲湯料。操作方法把豬骨清洗乾淨，土茯苓去皮也清洗乾淨，煲湯料準備好。然後...
![保健按摩的基本手法：[1]揉法和滾法](https://i1.kzkpw.com/9663e66c/873ab33f72/dc67e06a27e42c0d/8225ba3667a66d57c3f44b14a34f05f790cc-s.jpg "保健按摩的基本手法：[1]揉法和滾法"){kind=small}
揉法有研磨之解，由摩法演變而來。操作者以手或肘有選擇地作用於患者的肌體上，呈圓形樣操動。此法具有温經散寒、活血化淤、理氣鬆肌、消腫止痛等功效。保健按摩的基本手法之揉法（01）掌揉法:操作者用掌根或掌面着於患者肢...
女性經常久坐多身體是很不好的，容易造成多種危害，下面小編就教大家女性經常久坐的五種危害及保健方法，希望可以幫助到大家。操作方法01對心臟不好長期久坐容易造成身體的血量減少，造成心臟的負擔，年齡越來越大後，會更容易發...
熱門標籤
-
修容棒和高光盤的區別
一核
結婚女方要準備什麼？
金森病
怎麼才能關機？
洞口
南來北往
宅霸
變性手術
塗爽膚水臉上刺痛
潑尼鬆
中興星星一號刷機教程
女士西裝套裝圖片大全
升本
世界十大最恐怖空難
有狐臭怎麼辦
減肥藥
第十七
小米手機怎麼樣開啟字幕
百聞不如一見
鬼存在嗎?世界上有鬼的十大證據
吃減肥藥對身體有哪些危害
草原
回看
免費視頻
肝出
舊微
種豆
銀齡
借過
屈臣氏的護膚品是正品嗎
fancl芳珂洗面奶怎麼樣好用嗎
團結起來
保護嗓子喝什麼泡水
毛皮
甲午