有關粥樣的科普精選
動脈的膽固醇水平經常隨着年齡的增加而上升,粥樣斑塊開始堆積在動脈上。這種症狀讓人容易患心血管疾病,心臟病發作和中風。因為這些跟血液中膽固醇水平過高有關,醫生通常對患者進行降低動脈膽固醇的治療,預防更嚴重的健康...
動脈粥樣硬化是老年人的常見病。並且它是心血管系統疾病中最常見的疾病,動脈粥樣硬化的基本病變往往會形成粥樣斑塊,導致血管壁變硬、管腔狹窄,引起相應器官缺血性改變。在我國動脈粥樣硬化的發病率呈逐年上升趨勢,發病者...
紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,多食用紫薯對我們身體健康有益。常食用薏米可以健脾除濕,可以增加身體的抵抗力,今天小編就用紫薯、薏米、小米、大米一起煮粥,下面我把做法分享給大家,喜...
海鮮味美鮮香,加上粥的粘稠,別有一番滋味。今天一起來做一道鮮甜蝦蟹粥吧步驟/方法(01)蝦去蝦頭,背部開刀取蝦線,用料酒,薑絲和鹽醃一下(02)蟹洗淨,去掉不能食用的肺等,砍成適量大小(03)用大米煮白粥一鍋備用;(04)先下蟹鉗等難熟的下...
許多人都喜歡喝粥,但關於“粥”你又知道多少?怎樣煮粥才好吃?操作方法(01)浸泡:煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。這樣做的好處1:熬起粥來節省時間;2、攪動時會順着一個方向轉;3、熬出的粥酥、口感好。(02)開水下鍋:大...
操作方法(01)料:小米45克。輔料:紅糖適量。製法:煮粥如常法,加糖適量。功能:小米即粟米,能開腸胃,補虛損,益丹田,可用於氣血虧損,體質虛弱,胃納欠佳者進補,適於產婦乳少,產後虛損而引起的乏力倦怠,飲食不香,可作早餐食用。...
在很多人的認知裏,稀飯和粥是同一種食物,只是叫法不一樣而已。但其實兩者是不同的,那麼稀飯和粥的區別?下面為大家介紹。稀飯和粥的區別1、按照放水量來區分粥就是稠一點的稀飯,當煮粥時防水較多,煮出來的成品比較稀時,則成...
用保温杯煮粥是很方便的,一般晚上臨睡前備好,第二天早上就可以吃了。下面小編就給大家介紹用保温杯煮粥的方法。工具/材料大米適量。操作方法把適量大米舀到碗裏,清洗乾淨。在加入清水泡上3個小時泡軟。再把碗裏泡米的水...
粥為發汗之源,當人生病了,需要排泄一般以温粥為主,但是大部分病人胃口都很差,不太想吃東西。那麼這款粥品你可能喜歡。小編在粥鋪做過,希望這個方案對您有用。我們的粥底是這樣做的。操作方法(01)先醃米,把少許生油、鹽倒入米...
説食粥,我總覺得比不上廣東人,而頗有名的又數潮州的“砂鍋粥”,這粥如其名,用砂鍋煲粥,粥七成熟的時,放原料在加配料煮成。因為潮州地區是沿海一帶的地方,所以海鮮豐富,煮粥的時候都以海鮮為原材料,形成了獨特風格。步驟/方法(0...
簡要回答方法是:水開時才下米、用大火煮開、滴油防溢出、保持粥沸騰、加蓋煮粥等方法。煮白粥,相信絕大部分人都會煮,可是怎樣才能把白粥煮得好吃又粘稠呢?也許不少人並不清楚,下面讓我們一起去了解吧。詳細內容水開時才下...
操作方法小米,紅棗,枸杞,紅糖,首先,把小米淘乾淨,紅棗,枸杞洗乾淨,等小米熬開後再加上紅棗枸杞,放進去熬,由大火轉為小過,大概熬十幾分鍾出鍋時加入紅糖即可,有營養補血功效。小米,銀耳,紅棗,冰糖,首先把小米洗乾淨,銀耳要放水泡發,然後...
輕鬆熬出一鍋好喝的粥——排骨粥步驟/方法(01)排骨洗淨,放入適量的鹽、料酒、蠔油,拌勻後放入冰箱冷藏一個小時以上;(02)大米淘洗乾淨後浸泡半小時,生薑切末,葱切花;(03)將薑末、大米與醃製好的排骨一起放入電飯鍋中,加入約160...
上一款簡易的早餐【皮蛋沒肉粥】,只用剩飯就能解決。傳統的皮蛋粥,要煮好久,還有肉在裏面。我這款粥,純屬簡約版,全程不超過10分鐘。操作方法(01)準備米飯,可以是隔夜的。因為新煮粥太慢了,哈哈。(02)皮蛋備好切碎。我用的是什麼...
綠豆粥有着清熱降火氣的功效,今天教大家做既有營養還美味的綠豆粥,一起來看看吧。操作方法綠豆清洗乾淨之後用水浸泡幾個小時,這樣能夠縮短煮的時間。大米一把清洗乾淨浸泡,幾片百合清洗一下浸泡。鍋里加上清水,把綠豆放進...
雜糧粥的食材可以根據自己的需要自己搭配,只要食材不相剋,就沒有問題,下面小編就來介紹一下小編做的雜糧粥的方法。操作方法(01)黃豆放入碗中,備用,(02)大米放入碗中,備用,(03)碎玉米粒放入碗中,備用,(04)糯米放入碗中,糯米稍微少一點,備...
山藥有止瀉,健脾,補肺的功效,今天我們一起來了解一下山藥粥的做法。操作方法(01)帶上一次性手套將山藥削皮洗淨後切成小段,紅棗用開温水泡發。(02)大米用清水淘洗乾淨備用。(03)把全部食材倒入高壓鍋中,也可以用砂鍋,在鍋中加入適...
燕麥含有豐富的蛋白質、鈣等物質,而且食用方便快捷,是早餐或者午點的最佳選擇,今天我們做一鍋牛奶燕麥粥,順滑,香甜、濃稠,非常好喝。操作方法(01)準備好燕麥片、牛奶、土雞蛋、冰糖和廚房電子稱。(02)用廚房電子稱稱好所需要的...
米粥温和養胃,健脾養肺,是在家調養身體最簡單的一道食物,那怎麼在家用高壓鍋煮粥呢?操作方法(01)取一口乾淨的高壓鍋,加入是適量的水;(02)取適量的大米,淘洗乾淨,瀝水倒入鍋中,倒入適量的橄欖油;(03)開大火等高壓鍋壓力起來後,關小火,等...
要想做好一碗白米粥並非那麼簡單,當然,這裏指的是親自動手熬製,而不是交給越來越智能的電飯煲。從米的選擇、處理到水質、火候,還有最後的攪拌都有略嚴格的要求,只有這樣,才能熬製出一碗上乘的白粥,對腸胃,也才算有了最體貼的...
粥是調脾養胃的最好食物,病了可以喝,想飲食清淡一點也可以喝。粥的做法多種多樣,但卻要熬濃稠了才好喝,那麼,怎麼才能熬出濃稠的粥呢?下面和大家分享一下。操作方法(01)最簡單的方法,就是開小火慢熬,熬兩到三個小時,就會很濃稠,只...
一道好粥,貼心周到的照顧家人,在這個乾燥的季節裏,是不可少的。步驟/方法(01)豆類晚上提前泡上過夜。(02)花生仁提前泡發。(03)板栗去外衣後,切成小粒。荸薺沒拍照,也是銷去外衣後切碎粒。(04)玉米洗淨備用。(05)糯米洗淨備用。(06)冰...
常喝米粥對身體好。下面,我們來看看怎樣熬出粘稠的米粥吧。操作方法下米的時間要等水開了之後再下米,這樣不僅能夠防止大米的營養成分流失,還能夠使米粥變得很粘稠。調節火力先用大火煮粥,然後等水沸騰一會兒之後再關小火...
國人如此鍾情臘八粥,食俗之外,也確有些科學道理。清代營養學家曹燕山撰《粥譜》,對臘八粥的健身營養功能講得詳盡、清楚,調理營養,易於吸收,是“食療”佳品,有和胃、補脾、養心、清肺、益腎、利肝、消渴、明目、通便、安神的...
綠豆粥,即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬製而成的粥。綠豆為一種常見的雜糧,性寒味甘,有清熱解毒,降火消暑的功效,十分適合在夏天食用。現在小編就來教教大夥怎麼製作。操作方法(01)取適當的綠豆和大米於鍋中。(02)倒入清水對...
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