有關海帶的科普精選
海帶有豐富的碘元素，熱量低蛋白質含量中等，有許多抗疾病功能，在家怎麼涼拌海帶好吃？操作方法（01）將海帶沖洗乾淨。（02）鍋內倒入適量清水，放入海帶和生薑，加入適量料酒，大火煮開。（03）將煮好的海帶撈出，清水沖洗乾淨，瀝乾水分。（04）生薑...
冬瓜海帶湯是我們家在夏天上桌率極高的一道湯，冬瓜與海帶是固定不變的內容，只是有時會搭配着排骨來燒，有時只是清燉不管怎麼做都是一道應季好味。步驟/方法（01）五花肉切成小塊，焯水（冷水下鍋）；海帶泡發後洗淨切寬條，並用鹽與料...
簡要回答甲狀腺，作為人體最大的內分泌器官，被比喻為人體的"發動機"，位於頸部喉結下方，緊鄰氣管。它凝聚了人體內80%以上的碘，並利用碘生成甲狀腺激素，對人體的健康和生活起着重要作用。在國際甲狀腺知識宣傳週的最後一週，...
海帶怎麼做好吃呢？教你一招涼拌海帶小菜！操作方法（01）首先準備海帶絲，放在碗中泡一下，泡開之後撈出放在碗中。（02）接下來剁好小紅辣椒和大蒜，將它們洗淨切成碎末，然後放入適量的白芝麻進去，一起攪拌均勻。（03）將洗乾淨泡好的海帶絲...
海帶豆腐瘦肉湯是大家經常喝到的一道湯品，那海帶瘦肉湯如何做好喝呢？今天小編就和大家分享一下我的做法，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）海帶結，購買前多摸一下不要買到稀爛的那種；（2）瘦肉，請買新鮮且紋路清晰的比較...
排骨燉海帶是一道家常菜餚，主要材料為排骨和海帶。二者搭配在一起烹調不僅口味鮮美，而且營養豐富。下面我就把排骨燉海帶的做法分享給大家，希望大家喜歡！工具/材料排骨，海帶，葱，姜，八角，花椒，花生油，鹽，水等等操作方法豬肋排1000...
海帶是一種常見的海產品，味道很是鮮美，今天給大家介紹一下海帶保存的方法。操作方法（01）冷凍法新鮮買回來的濕海帶可以用塑料袋把它包裹嚴實，然後放入冰箱的冷凍層凍實即可（02）塑料袋要多套幾層，然後想什麼時候吃都可以取出浸...
吃海帶的四大禁忌有：海帶不能當主食吃、海帶不能長時間浸泡、吃海帶後別馬上喝茶和吃水果、特殊人羣慎吃海帶。海帶（學名：Laminariajaponica，又名：江白菜），海帶科海帶屬植物。其集中長於太平洋西北部，經引種後在中國遼東半島...
綠豆具有清涼解暑的功效，夏天的時候人們常常喜歡喝一碗冰鎮的海帶綠豆糖水，因為它甜甜的而且清涼解暑。今天教大家如何做這一道清涼解暑的海帶綠豆糖水。操作方法（01）把綠豆洗乾淨，然後可以提前泡一晚上。天氣太熱的話就不...
海帶和豆腐都有阻礙人體吸收尼古丁的功能，還可幫助身體排出毒素。操作方法（01）凍豆腐塊擠幹水份，海帶結洗淨，蘑菇洗淨撕成小片。（02）鍋中油燒熱後，放入凍豆腐，略煎一會。（03）煎至豆腐表面有些發黃後，倒入水、海帶結、薑片。（04）煮至...
海帶中含有許多有益於人體健康的營養成分，海帶的鮮味配上肉嫩的排骨，是一道美味又營養的湯，今天小編就教大家海帶燉排骨的家常做法：操作方法（01）排骨清洗乾淨，切塊（02）生薑少許，拍碎（03）把鍋燒熱，放入排骨，翻炒均勻（04）把排骨炒香後，加...
冬天醃製的臘豬腳還有一隻。趁着週末，將它與海帶一起燉了吃。臘豬腳比較鹹，在燉煮之前，一定要先焯幾次水，去掉鹹味後，吃起來真是太美味了。下面小編就將這道菜的做法分享給大家。工具/材料臘豬腳、桔皮、海帶、大蒜、老薑...
簡要回答幹海帶在泡之前，可以將其放在蒸鍋上蒸10-40分鐘，然後在用冷水浸泡，這樣效果會更好。海帶含有豐富碘元素，適當吃一點海帶對身體有好處。平時我們從市場上面買回來的幹海帶，需要泡發處理一下，才能做成菜，下面給大家分...
簡要回答乳腺癌對於大部分女性同胞來説是非常常見的一種疾病，但乳腺癌患者是可以吃海帶的，目前並沒有任何一項研究直接指出乳腺癌患者不能夠吃海帶，由於海帶當中含有豐富的營養成分，其中碘元素等等礦物質豐富，人們適當的吃...
已經是立冬節氣了，立冬一過，這表示冬季已經真正到來。天氣冷的時候，一日三餐是一定要用心調理的，冬季是一個很容易坐下病根的季節，而調理身體最好的方法便是食療。今天教大家做一款美味且非常有營養的海帶土豆排骨湯，食材普...
研究美食是我的最愛，今天嘗試用海帶搭配糯米豬肉蒸，做出來的成品味道非常不錯，下面把它的做法分享給大家看看。工具/材料海帶100克，糯米100克，豬肉100克，薑蓉、生抽、料酒適量。操作方法首先把糯米用水泡3個小時左右。海帶...
羅羅已經唸叨三天了，説想吃紅燒肉。不是我狠心不給做，這個胖子好不容易把體重減到兩百斤以下，經過五一的胡吃海塞又回來五六斤。今天心軟答應做了，但也要加些平時他不怎麼吃的配菜，並且決定這是立秋前的最後一次，這期間最大...
海帶的營養價值非常高，特別是含有非常高的碘，芹菜，胡蘿蔔也非常營養，含有多種維生素，對人的身體特別好，夏天天氣熱的時候，大家都非常喜歡吃涼菜，涼拌菜這樣做一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的涼拌海帶芹菜...
海帶清火，肉湯暖胃。在天氣乾燥又寒冷的時候，喝一碗海帶排骨湯，既清火又暖和，一舉兩得。我的海帶排骨湯做法很簡單，大家都可以學起來哦。操作方法（01）先處理海帶：幹海帶泡水裏，加一勺醋泡發後，清水洗淨，切成小塊。（02）排骨清水洗淨...
下面一起學習酥海帶的做法！這道菜色澤深棕褐色，口味鹹甜微酸，品質鬆軟可口。酒飯均宜。步驟/方法（01）酥海帶的做法視頻：特別提示參考視頻學習...
海帶富含豐富的碘元素，是人體所需的元素。多食海帶可以防治甲狀腺機能障礙，增加血液和防止血液凝固等功效。海帶的做法有很多，今天給大家介紹兩種海帶的做法。操作方法（01）凍豆腐塊擠幹水分，海帶切成片，蘑菇洗淨切成小塊。（02...
操作方法（01）1.幹海帶結提前泡發洗淨。2排骨切塊洗淨，入沸水汆燙一下撈出。4.鍋內到滾水，放入排骨，姜，料酒大火燒開轉至小火慢燉一小時左右。5.在將海帶結放入，大火燒滾，轉小火繼續燉20-30分鐘。注意事項：海帶結一定要清洗乾淨...
海帶富含豐富的碘元素和纖維素，有一定的藥用價值，經常食用對人體很有好處。用海帶來炒瘦肉，是一道很美味的菜餚。一起來看看海帶炒瘦肉的家常做法。工具/材料海帶、瘦肉、香菜、姜、蒜、花生油、醬油、鹽操作方法把食材...
海帶是我們平時常吃的食物，尤其是拿來燉肉味道很不錯，同時它對身體也有很多好處。可雖然經常聽説它對身體好，不少人也喜歡吃，但到底有哪些好處很多人並不瞭解，下面就來告訴大家。降壓。當海帶進入人體後，可以吸收多出來的膽...
海帶可以吃新鮮的，也可以曬製成幹品泡發再烹飪食用，可以有不同的吃法，但是營養是一樣很豐富的。那麼幹海帶泡20分鐘能吃嗎？接下來就為大家介紹。幹海帶泡20分鐘能吃嗎幹海帶泡20分鐘不能吃，幹海帶直接放在清水裏浸泡，在浸泡...
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