有關蓮子的科普精選
蓮子是一種對人體非常有益的食物，很多朋友都喜歡食用它來滋補調理身體，那在選擇蓮子的時候，有哪些技巧呢？操作方法01選擇蓮子的時候，最直觀的就是觀察它的外觀，並不是越白的蓮子越好，好的蓮子顏色應該是微微泛黃、色澤均勻的...
白蓮是子蓮的一個品種。白蓮已色白、粒大、味甘、清香、營養豐富、藥用價值高、燉煮易爛、湯清肉綿的特色而聞名。白蓮不僅營養豐富，而且全身是珍寶。蓮子是栽蓮的主要收穫物，蓮惠(蓮心)、蓮鬚(雄心)、藕節、荷葉、荷蒂...
蓮子是一種有着很高食用價值和一定藥用價值的食物，受到了很多人喜歡，新鮮的蓮子比起普通蓮子來説營養價值更高一些，下面我們來看看鮮蓮子的功效與作用禁忌。鮮蓮子的功效與作用1.養心安神鮮蓮子具有養心安神的作用，可用於...
冰糖銀耳蓮子羹是源自於傳統的著名漢族甜品小吃，是清肺下火的補品。主料有銀耳、蓮子、紅棗，輔料有枸杞、冰糖等。操作方法（01）銀耳泡發去蒂，蓮子洗淨稍微浸泡15分鐘（02）銀耳泡發去蒂，蓮子洗淨稍微浸泡15分鐘（03）將所有材料混合...
蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱等症狀，多吃蓮子有益健康。操作方法（01）直接食用新鮮的蓮子我們這裏一般是用來生吃的，...
蓮子又稱為水靈，營養價值很高。蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經，具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。適用於心悸、失眠、體虛、遺精、白帶過多、慢性腹症等症。但是市場上蓮子很多，有的是手工剝的，有的是機器磨的，機...
步驟/方法（01）1、把雪耳、百合提前浸泡，若是幹蓮子也浸泡一下，枸杞子洗淨備用；（02）2、泡發的雪耳用手撕成小朵，和百合、蓮子一起放入鍋內，加清水，大火煮開，再轉小火煮半小時左右，如果喜歡吃很綿綢的可以煮久一點，看自己喜好了；（03）3、...
蓮子豬肚湯是一道大家經常喝到的湯品。那如何煮這道湯呢？今天小編就和大家分享一下它的做法。希望能夠幫助到大家。操作方法（01）準備食材（1）豬肚，請買半個。（2）蓮子，買新鮮且乾燥的為宜。（3）葱，請買適量別買太多。（02）把豬肚用鹽和...
材料：主料：紅棗9顆桂圓乾輔料：蓮子15粒醜耳1朵調料：枸杞冰糖適量紅棗銀耳蓮子羹詳細製作步驟（01）1.將醜耳浸泡8小時。泡發後洗淨，用剪刀剪去根部的黃色硬結，用手將銀耳撕成小朵。2.蓮子提前用温水泡一個小時，將紅棗，桂圓乾，枸杞...
蓮子大家都不陌生。蓮子糖水是人們茶餘飯後的一道美食，有時也會用它來煲湯。蓮子除了好吃以外，一身是寶。失眠多夢（01）夏天晚上炎熱難以入睡，白天一整天沒精神，晚飯後可以泡一杯蓮子喝，（02）安神助眠效果非常好，並且能提高睡眠質...
操作方法（01）瘦肉且薄片、百合洗淨掰成小片（02）瘦肉片用澱粉、食用油抓勻醃製15分鐘（03）砂鍋中放入高湯、薑片、去芯蓮子燒開後轉效果煮到蓮子軟、熟（04）放入瘦肉大火煮5分鐘，加百合再煮2分鐘，撒上枸杞、加鹽調味，關火...
（01）蓮子是一種珍貴的純天然高級營養保健食品，素有“蓮參”之稱，具有滋陽補血，潤肺養心，延年益壽之功能。蓮子還具有降血壓的功效，蓮子芯所含生物鹼有強心作用。（02）蓮心不可與蟹、龜類同服，否則可出現某些不良反應，患感冒者、便...
蓮子具有養神等作用。下面，我們來看看蓮子什麼時候吃比較好，以及蓮子怎麼吃最有營養吧。操作方法什麼時候吃蓮子具有養神、提高睡眠質量等作用，因此，在晚上的時候吃蓮子是比較好的。蓮子一次吃多少合適蓮子雖然具有一定的...
菜譜簡介： 銀耳蓮子百合煲雪梨，女人不吃太可惜了。不會做給老公吃更可惜。做法（01）1.銀耳，蓮子，陳皮，百合冷水泡發（02）2.泡發的蓮子去芯兒，陳皮切碎，雪梨去皮切小塊兒，銀耳切小塊兒。（03）3.所有食材，連同冰糖一起隔水蒸2小時即成。...
現在已經進入秋天了，很多人都還沒有從夏季的悶熱煩躁中走出來，出現了失眠、內火旺盛等症狀，現向大家推薦銀耳蓮子百合湯，連服幾天，自見其效。銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。中...
蓮子，為蓮的乾燥成熟種子，有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效，常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。不過，蓮子雖補，也不是人人都適合食用的，那麼什麼人不適合吃蓮子呢？一起來看看吧。什麼人不適合吃蓮子1.消化不良的人蓮子雖...
蓮子，為蓮的乾燥成熟種子，有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效，常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。不過，蓮子雖補，也不是人人都適合食用的，下面我們就來看看哪些人不適合吃蓮子。哪些人不適合吃蓮子1.體寒的人中醫方面認為...
蓮子，是一種中藥名，屬於睡蓮科植物蓮的乾燥的成熟種子，其主要作用是養脾胃、止瀉、補腎等，是養生的佳品。今天就和大家説説蓮子不能和什麼一起吃。蓮子不能和什麼一起吃1.山竹蓮子屬於平性的食材，而山竹屬於寒性的食材，如果...
蓮子紅棗豬心湯是一道大家經常喝到的湯品。那如何做這道湯呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）豬心，請購買個頭合適且新鮮的；（2）蓮子和紅棗，請選擇新鮮且乾燥的；（3）冰糖可以多買一些...
山藥的營養價值非常高，特別是河南焦作，沁陽一帶生產的鐵棍山藥，更是一味珍貴的中藥材，山藥中含有多種膽鹼，糖蛋白，維生素C和各種微量元素，蓮子營養成分也非常豐富，經常吃蓮子，可以清熱降火，促進睡眠。將山藥，蓮子，桂圓等，這樣做一...
銀耳蓮子羹是比較受女性歡迎的一種食物，可以達到美容的功效，還能清肺潤膚，男女老少皆可食用，還不會有什麼副作用，小編在這裏為大家介紹一種做法。操作方法01將蓮子用温水浸泡一小時左右，蓮子比較硬，浸泡一下在後面煮的時候能...
夏季來臨，又是一個採摘蓮子的季節，小編挺喜歡吃生蓮子的，味道不錯。今天小編baby華就為大家介紹下：鮮蓮子怎麼保存。工具/材料鮮蓮子操作方法01新鮮蓮子（帶蓮蓬），這種蓮子我們只要放置在常温下就可以了，不需要用其他方式去保...
很多人都喜歡吃蓮子，蓮子裏常見的有紅蓮子和白蓮子，紅蓮子其實就是去皮後就成為白蓮子。操作方法（01）蓮子是一種蓮屬植物，尤其是荷花的種子，它的果實是紫紅色，長橢圓形，它的果肉有一點脆且沒有香味，皮有點澀。蓮子的每一粒基本...
簡要回答為了有效的保存蓮子，通常會將蓮子放到冰箱中冷凍，而我們想要吃冷凍後的蓮子，首先將蓮子從冰箱中取出，然後解凍再將蓮子的外衣去除，此刻將蓮子清洗乾淨放到一邊備用，另外我們準備一些雞爪，將雞爪剁成小塊，放到冷水當中...
銀耳蓮子百合湯是一道滋補湯類，具有美容養顏的功效，愛美的女性朋友可以多多飲用的。操作方法（01）首先把銀耳剪成一小塊一小塊的和蓮子一起放入水中浸泡和2到3小時（02）然後把泡發的銀耳的根部剪去，剪成一小朵一小朵的，蓮子記得...
熱門標籤
-
修容棒要用什麼推開
小個子怎麼搭配衣服顯高
偏遠地區
打完疫苗不能吃什麼
vivox9怎麼截圖
書香
紅級
拿刀
日韓美瞳什麼牌子好
壞車
剝線
PH
Cipria西西里的煙管口紅怎麼樣
百度地圖如何喚醒小度
自我調節
LOL2018
護手霜哪款好用
百老匯
雅詩蘭黛口紅333是什麼顏色
滾筒式
臨海
周洛
炎炎
什麼是準分子激光手術
只爭朝夕
沒得
炒瓜子的做法
馬販子
教你幾個優雅又時髦的穿法
哈特
多米
羥乙
拈花惹草
怎麼使用眉卡畫眉
波司登旗下有哪些品牌
馥蕾詩面膜哪款好用